Прочетено: 13321 пъти |
Коментари: 0
Всички знаем, че честа причина за проблемите в здравето се оказват именно нервите. Нека да видим кои популярни методи ще ни помогнат да успокоим нервната си система.Голяма част от заболяванията при жените идват от проблеми с нервите. Заедно със стреса могат да доведат до целулит и забавяне на обмяната на веществата, например. Други проблеми причинени от нерви могат да бъдат главоболие, разширени вени, наднормено тегло. Отговорът на въпроса „Как да успокоя нервите си” се оказва не толкова сложен. Нужно е да следвате някои популярни рецепти, за да го направите.
Тиква
Много хора, които страдат от безсъние се опитват да доведат тялото си до пълно изтощение през деня, като се надяват вечер да заспят по-бързо. Това поведение, обаче, не води до нищо друго освен до влошаване на здравето. Продуктът, който може да ви помогне в този случай е тиквата. Ако всяка вечер се пие сок от тиква преди лягане бързо ще нормализирате съня.
Моркови и цвекло
Сокът от моркови и цвекло е друг начин за успокояване на нервите. Тези сокове се използват за предотвратяване на умора, стрес и хипертония. Преди консумацията на този сок трябва да имате в предвид някои правила. Сокът от цвекло се вари в продължение на 6 часа преди употреба, след което се смесва със сока от моркови. Пред лягане пийте половин чаша смес от двата сока, като добавите една чаена лъжичка мед.
Орехи
Неврологичните проблеми могат да бъдат успешно лекувани с инфузия от орехи. Черупките на орехите се премахват. Орехите се поставят в стъклена бутилка от тъмно стъкло, която след това запълвате с водка. Оставяте да престои на тъмно. След две седмици тинктурата е готова. По време на престоя периодично разклащайте бутилката. Вземайте три пъти дневно по една супена лъжица от тинктурата.
Билки
Прекалената раздразнителност при жените се повишава по време на менопаузата. В този случай използвайте свеж здравец. Сварете здравеца във вода. Пие се по половин чаена чаша два пъти на ден.
Могат да се използват и тинктури от риган, корени от къпина, коприва.
Какаово масло за равномерен тен
