Съветите са на Айдън Мустафов, експерт по природосъобразен начин на живот и един от най-добрите ни фитотерапевти.

Съществуват билки, които сякаш са създадени, за да въздействат точно върху определен орган, например като семената на белия трън за черния дроб, коренът на коприва за простатата, листата на широколистия живовляк за белия дроб, цветовете на невенa за стомаха. 

Сега ще ви запозная с една билка, за която с право мога да кажа, че е създадена за носа и гърлото. Тази билка, известна повече като подправка, е канелата. Ако се оплаквате често от синузит, фарингит и ларингит, не трябва да пропускате да я добавите към домашната ви билкова аптечка. Причината да бъде толкова лечебна и насочена към тези два органа на горните дихателни пътища е съдържанието на цинамалдехид, цинеол и куминалдехид. Присъствието на тези три синергични противовъзпалителни вещества на едно място е рядко в света на билките. Всички, които използват повече гласа си (учители, певци, спикери) могат да защитят гласните си връзки, ако приемат 3 пъти в седмицата чай от канела.

Другите ползи на ароматното растение са:

Помага за смъкването на кръвната захар, профилактира срещу диабет, намалява риска от хипертония, премахва умората, успокоява психиката, повишава съпровителните сили на организма.

Канелата активира ензима гликозил трансфераза и потиска ензима серин-треонин протеин киназа, което води до подобряване на инсулиновата чувствителност.

Ако често ви се появяват пъпки, не пропускайте да се възползвате от канелата, защото тя съдържа активното вещество терпинен-4-ол, което е едно от най-ефективните средства срещу образуването на акне.

Отварата от канела се притичва на помощ на жените, които по време на менструалните периоди се чувстват неспокойни и напрегнати.

Канелата съдържа няколко антибактериални вещества, които са особено ефективни срещу грам-отрицателната бактерия Хеликобактер пилори, която може да причини гастрит, язва и рак на стомаха. Най-важното от тях е сабинен, известно като 4-метилен-1-(1-метилетил)-бицикло[3.1.0]хексан. Това антибактериално вещество се среща в малки количества и в морковите и черния пипер.

Начин на приготовление:
Към 250 мл вряща трапезна вода се добавя 1 начупена на дребно пръчка цейлонска канела и вари в продължение на 5 минути, след което се прецежда и когато отварата изстине, се изпива на гладно, без да се подслажда. 

Противопоказания: хипогликемия и бъбречна недостатъчност.