Упражненията помагат при болни стави



Като правило хората с костно ставни заболявания се страхуват или направо се пазят от физически упражнения и щадят ставите си, ограничават движенията им, стараят се да не ги натоварват, с което подпомагат обездвижването им. Но специалистите, а и доброволците в изследванията им, доказват, че леките и средно тежките упражнения са полезни за ставите и костите дори за хора със стари заболявания и след многократни счупвания. Лекарите смятат, че ежедневните упражнения трябва да станат задължителна част от лечението на хора с остеоартрити, с проблеми в придвижването, претърпели счупвания на кости и с деформация на ставите. С несложни и не особено тежки, но редовни упражнения може да се помогне на целия опорно-двигателен апарат да се движи по-лесно и по-добре. Освен това всеки свален килограм облекчава ставите и намалява риска от възпалението на хрущялната им тъкан. Добре е да се знае, че всеки килограм над нормалното тегло увеличава 4 пъти фактическия натиск върху коленните стави.


Съвет на Здравница:


прочети повече за Дисторзия - навяхване на ставата

прочети повече за Луксация - изкълчване на ставата

прочети повече за Костно-ставна туберкулоза







Всички статии в "Прочетено за Вас ..."

Всички статии в "Накратко... (8)"







Още от "Накратко... (8)"


Лиз Бурбо: Човек направлява тялото си така, както душата и менталната си същност

Неотдавна канадската бестселър авторка Лиз Бурбо представи у нас своята книга "Слушайте своето тяло” и проведе своеобразен мотивационен семинар с гост ...още

Защо наричат свети Ефрем Нови - „светецът- светкавица”?

Народът на Гърция го е нарекъл "светецът-светкавица", защото светкавично отговаря на прозбите на призоваващите го. Много от прибегнали до застъпничест ...още

Нова книга за известния наш учен сугестопед проф. д-р Георги Лозанов

Автор на „Жените на Доктора” , е Ангелина Караславова, магистър-филолог, сертифициран сугестопедагог и обучител на сугестопеди, автор на редица сугест ...още

Дядо Добри - светецът от Байлово

Труден и възвисен, но и противоречив и странен за мнозина. Отшелнически, но в същото време близо до хората. Грешен, но наричан светец от народа. Възхв ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диабор - за регулиране на кръвната захар Диабор - за регулиране на кръвната захар

100% натурален продукт за нормализиране на глюкозата в човешката кръв (кръвна захар). Не съдържа токсични вещества, консерванти или оцветители....


Цена: 12.90 лв.


Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email