Упражненията помагат при болни стави



Като правило хората с костно ставни заболявания се страхуват или направо се пазят от физически упражнения и щадят ставите си, ограничават движенията им, стараят се да не ги натоварват, с което подпомагат обездвижването им. Но специалистите, а и доброволците в изследванията им, доказват, че леките и средно тежките упражнения са полезни за ставите и костите дори за хора със стари заболявания и след многократни счупвания. Лекарите смятат, че ежедневните упражнения трябва да станат задължителна част от лечението на хора с остеоартрити, с проблеми в придвижването, претърпели счупвания на кости и с деформация на ставите. С несложни и не особено тежки, но редовни упражнения може да се помогне на целия опорно-двигателен апарат да се движи по-лесно и по-добре. Освен това всеки свален килограм облекчава ставите и намалява риска от възпалението на хрущялната им тъкан. Добре е да се знае, че всеки килограм над нормалното тегло увеличава 4 пъти фактическия натиск върху коленните стави.


Съвет на Здравница:


прочети повече за Дисторзия - навяхване на ставата

прочети повече за Луксация - изкълчване на ставата

прочети повече за Костно-ставна туберкулоза







Всички статии в "Прочетено за Вас ..."

Всички статии в "Накратко... (12)"







Още от "Накратко... (12)"


Живот с аутизъм

Това е безспорно един от най-откровените, болезнени (но и в същото време ведри), смели, задълбочени, зрели, честни и човешки разкази за родителството, ...още

Биолог написа книга за коронавируса

Хората трябва да бъдат подкрепяни със знание, здравето е в техните ръце, и един от начините човек сам да си помогне е да подкрепя имунната си система ...още

Психолог събра притчи в Малка книжка за Доброто

Посланието на електронната книжка, подготвена от Магдалена Пюскюлева е да се замислим кое за нас е наистина Добро. ...още

Европейско дърво на годината 2020 стана пазителят на наводнено село в Чехия

Тази година титлата „Европейско дърво на годината 2020“ беше присъдена на Пазителя на наводненото село - бял бор в Чехия. ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Свински желатин за здрави стави Свински желатин за здрави стави

Желатинът укрепва клетките и вътрешните влакна, има благоприятен ефект върху съединителната тъкан, подпомага възстановяването на увредените стави....


Цена: 9.50 лв.


Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email