7-те най-полезни продукта за една жена



С правилното хранене могат да се предотвратят различни заболявания, включително сърдечно-съдови проблеми, рак на гърдата, както и облекчаване на симптомите при менопауза.

Американски специалисти публикуваха последното си проучване проведено измежду 40 000 жени и достигнаха да следните изводи.

1. Жените, които имат нужда от диета трябва да наблегнат на доматите. Те съдържат вещества, които са изключително полезни при борба с рака на гърдата, маточната шийка и при сърдечни заболявания.

2. Лененото масло е богато на омега-3 киселини. Жените трябва да консумират по 1-2 супени лъжици на ден ленено масло за облекчаване на  симптомите при менопауза и намаляване на холестерола.

3. Зелето помага да на костите ви да останат по-здрави и играе важна роля при укрепване на имунната система.

4. Сокът от червена боровинка е много ефективно средство за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Важно е сокът да се консумира без да се добавя захар.

5. Сьомгата и рибеното масло са изключително полезни продукти при умствени натоварвания и стрес.

6. Общо 30 гр. орехи на ден са достатъчни, за да се намали риска от ракови заболявания и да се помогне за укрепване на костите.

7. Консумацията на кисело мляко е изключително полезна за нормализирането на микрофлората на стомашно-чревния тракт.




Всички статии в "За жената"

Всички статии в "Полезни съвети (25)"







Още от "Полезни съвети (25)"


Дамите - по-често със смачкано самочувствие

С психолжката на Здравница доц. Маргарита Бакрачева разговаряме за ниското самочувствие и за това как да го преодолеем. ...още

Лесно ли е една жена да се хареса на хората?

Грим, прическа, дрехи, аксесоари... Всичко това ни прави по-привлекателни, но все пак е само външна маскировка, несравнима със силата на вътрешното пр ...още

Как да отпразнуваме 8 март според лунния календар

През 2012 год. 8-ми март се пада в четвъртък, а луната е в Дева. Това означава, че на този ден трябва да избягваме шумните купони и прекомерната употр ...още

Жените са по-чувствителни към болка от мъжете

Жените които страдат от дадено заболяване изпитват доста по-силна болка, спрямо мъжете, които страдат от същото заболяване. ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Сода Бикарбонат - без алуминий Сода Бикарбонат - без алуминий

Безопасна добавка в храната! Не съдържа глутен! Содата без съдържание на алуминий има редица благоприятни ефекти за здравето....


Цена: 4.00 лв.


Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email