Подготовка за сватбата: прочистване на тялото за един ден
.jpg)
Ако ви предстои важно събитие в живота, като сватба, вие нямате време за дългосрочна диета. Можете да използвате еднодневен пост, който ще ви помогне да не наддавате и да запазите здравето си добро.Прочистването на организма може да се извършва веднъж седмично. По време на очистването организмът ще се освободи и токсините и няма да позволи натрупване на килограми.
Спазвайте следния график и хранителни продукти:
08:00 часа – чаша зелен чай.
08:30 часа – чаша хлебен чай и една ябълка.
Хлебният чай се приготвя както следва: 200 гр. хляб нарязваме на парчета. След това се добавя 1 литър вряша вода. Оставя се да престои 8-10 часа.
9:00 часа – ½ чаша хлебен чай, примесен със същото количество пресен гроздов сок и 50 гр. стафиди
10:00 часа – 2 чаши зелен чай.
11:00 часа – ½ чаша хлебен чай примесен със същото количество пресен сок от моркови и 1 ябълка.
12:00 часа – чаша пресен гроздов сок и 50 гр. стафиди.
15:00 часа – 2 чаши зелен чай.
16:00 часа – ½ чаша хлебен чай премесен със същото количество пресен сок от моркови.
17:00 часа – чаша минерална вода.
18:00 часа – 2-3 сурови чушки и 1 портокал.
19:00 часа – ½ чаша хлебен чай примесен със същото количество пресен ябълков сок.
Два часа преди лягане изпийте чаша зелен чай.
Такава диета е най-добре да направите в почивните дни, когато сте у дома. През деня може да ядете плодове и зеленчуци, както и да пиете пресни сокове. Всякакви други готвени ястия или подправки са забранени.
|
|
Още от "Полезни съвети (25)"
Дамите - по-често със смачкано самочувствиеС психолжката на Здравница доц. Маргарита Бакрачева разговаряме за ниското самочувствие и за това как да го преодолеем. ...още |
Лесно ли е една жена да се хареса на хората?Грим, прическа, дрехи, аксесоари... Всичко това ни прави по-привлекателни, но все пак е само външна маскировка, несравнима със силата на вътрешното пр ...още |
Как да отпразнуваме 8 март според лунния календарПрез 2012 год. 8-ми март се пада в четвъртък, а луната е в Дева. Това означава, че на този ден трябва да избягваме шумните купони и прекомерната употр ...още |
Жените са по-чувствителни към болка от мъжетеЖените които страдат от дадено заболяване изпитват доста по-силна болка, спрямо мъжете, които страдат от същото заболяване. ...още |
Диабор - капки за регулиране на кръвната захар
