Няколко съвета, за да се събудите красива
.jpg)
Обикновено се събуждате с торбички под очите, с подуто лице и след от възглавницата по бузите? Съветите на Здравница ще ви помогнат да избегнете тези проблеми и да изглеждате страхотно.Пригответе се за лягане
Изградете си навик да миете лицето си два часа преди лягане. Обикновено преди да заспите се чувствате много уморени и едва ли може да обърнете голямо внимание на внимателното измиване на лицето. За това направете това упражнение 2 часа преди да заспите. Така ще предпазите лицето си от замърсявания или прах и най-вече ще оставите кожата да си почине от грима.
Опитайте се да спите по гръб
Известната холивудска актриса Одри Хедбърн споделя в едно от интервютата си, че спането по корем е враг на красотата. При спането по корем цялото тегло на главата се пренася върху лицето, а това допринася за по-бързото състаряване на кожата. Дерматолозите обикновено могат да определят на коя страна спите по броя на бръчките по бузите.
Необходима е подкрепа
За да не се събуждате сутрин с подуто лице може да подложите под главата си не една, а две възглавници.
Стоп на бръчките
Преди лягане внимателно намажете с качествен крем кожата около очите. Тя е много нежна и изисква специално внимание. Ако не сте почитателка на кремовете можете да ползвате зехтин.
Избягвайте въглехидратите
Вечеряйте с високо протеинови храни с ниско съдържание на захар. Избягвайте ориз, макаронени изделия и картофи. Когато вечеряте с много въглехидратни храни контура на лицето се замъглява.
Мек калъф за възглавницата
За да избегнете сутрешните следи от възглавницата по лицето може да поставите сатенена калъфка. Същия ефект ще постигнете и ако поставите върху възглавницата копринен шал. Това ще предпази и косата от заплитане.
|
|
Още от "Полезни съвети (25)"
Дамите - по-често със смачкано самочувствиеС психолжката на Здравница доц. Маргарита Бакрачева разговаряме за ниското самочувствие и за това как да го преодолеем. ...още |
Лесно ли е една жена да се хареса на хората?Грим, прическа, дрехи, аксесоари... Всичко това ни прави по-привлекателни, но все пак е само външна маскировка, несравнима със силата на вътрешното пр ...още |
Как да отпразнуваме 8 март според лунния календарПрез 2012 год. 8-ми март се пада в четвъртък, а луната е в Дева. Това означава, че на този ден трябва да избягваме шумните купони и прекомерната употр ...още |
Жените са по-чувствителни към болка от мъжетеЖените които страдат от дадено заболяване изпитват доста по-силна болка, спрямо мъжете, които страдат от същото заболяване. ...още |
Колакен МАКС - формула за здрави стави
