Пет продукта, за да бъдат гърдите ни красиви
Трябва да знаем, че това, с което се храни се отразява не само на нашето дупе или корем, но и на формата и красотата на гърдите. Нека да разгледаме кои пет продукта, ще помогнат в изграждането и поддържането на наистина красиви гърди.Продукт №1
За красиви гърд избирайте честата консумация на храни, които съдържат голямо количество растителни влакна. Такива са сините сливи, овесените ядки, пълнозърнестия хляб.
Продукт №2
За да поддържате освен красотата, но и здравето на гърдите си е необходимо по-често да хапвате зеле и броколи. В тях се съдържа веществото хистидин, което предотвратява растежа на раковите клекти, както и сулфорафен – предпазва от лъчева болест и рак на гърдата.
Продукт №3
Консумирайте често плодове и зеленчуци с богато съдържание на бета-каротин и калий. Сред най-добрите източници са моркови, цитрусови плодове, грозде, кайсии.
Продукт №4
Рибата и морските дарове също са отличен помощник за поддържането на красотата на женския бюст най-вече заради съдържанието на ненаситени мастни киселини, фосфолипиди и йод.
Продукт №5
Млечните продукти помагат за стимулиране на производството на женските полови хормони – естроген. Млякото и сиренето са богати на лакто-протеини, които подобряват еластичността на кожата. Също така може да ползвате млякото, за да направите натурална маска. Тя е изключително полезна за млечните жлези.
|
|
Още от "Красива жена (67)"
Тайните на здравата коса - натурални и здравословни иновации за косатаЗа българките грижата за здравето и перфектния вид на косата, са сред най-важните елементи на добрата външност. Най-горещите трендове на 2019 г. при г ...още |
Кои са признатите маски за лице?Здравница събра 14 малко познати и позабравени рецепти с лечебни растения за красива и здрава кожа. ...още |
Трите козметични маски на нашите бабиНякогашните рецепти за хубава кожа отново са на мода. Златното правило при плодовете и зеленчуците, които готвите е да слагате от тях върху лицето си ...още |
Маска за разкрасяване и избелване на лицето с цариградско грозде (рецепти)Тези позабравени рецепти с цариградско грозде са истински балсам за кожата на лицето и буквално я правят сияйна като я подхранват и тя става по-бяла и ...още |
Какаово масло за равномерен тен
