10 билки, които борят пролетната умора


| Прочетено Прочетено: 379 пъти | КоменариКоментари: 0



10 билки, които борят пролетната умора

Съветите са немското списание Land Apotheke.

Времето е все по-хубаво, пролетта идва, слънцето започва все по-силно да се усеща, а дните стават все по-дълги. И на този фон ние се чувстваме уморени, изтощени и небалансирани.

1. Мечи лук

Със своя вкус, в който се долава аромата на чесън, той е полезен със своето високо съдържание на витамин С, желязо, магнезий и манган. Това име мечи лук не е дадена случайна на растението: то е първата храна към която мечките посягат, след като се събудят от зимен сън.

Възможности за употребата му има много: песто от мечи лук, салата с листенцата му, смесена с други зеленолистни, а също и една вкусна крем супа.

2. Градински чай

Най-популярното приложение на градинския чай е под формата на запарка. Помага за хормонални смущения, вкл. борбата с излишните килограми, а също и при възпалено гърло, възпалени венци. Действа антибактериално и противовъзпалително.

3. Бял равнец

Знаете, черният дроб играе решаваща роля за усещането за умора, отпадналост и липсата на всякаква енергия. Често този орган е пренатоварен с храна, алкохол, цигари и се нуждае от подкрепа. На помощ се притичва билката бял равнец, която е още по-полезна, когато се взема в началото на пролетта. Тя помага за нормализиране обмяната на веществата, при подут корем и черва, при газове, а също и при възпаления в тялото.

4. Зелен овес

Овесът е много полезна храна, която продължава да бъде подценявана в наши дни. Тя влияе не само положително на организма заради високото съдържание на витамините от група В и особено В1, но и на процеса на хармонизиране на тяло/ душа/ дух. Особено зеленият овес, както и самото му име показва, е зърнена култура, богата на много минерали и микроелементи, както и цинк, фосфор и желязо. Мюсли от овес, овесени ядки са само част от продуктите, които трябва да има на масата.

5. Адамово дърво

Билката Адамово дърво (Vitex agnus-castus) се препоръчва заради уравновесяване на хормоналния баланс при жените. Има изследвания, че лечебното растение повлиява добре и на психичното здраве: намалява тревожността и някои от симптомите на депресия. Именно заради витализиращите му свойства се употребява и при смяната на сезоните, т.е при пролетна умора.

6. Седмолист

Билката Седмолист (Aegopodium podagraria) много дълго време е била смятана за плевел. Тя е не само вкусна, но и много полезна: има противовъзпалително, антиревматично, обезболяващо, диуретично и успокояващо действие. Действа витализиращо на организма именно заради многобройните си полезни ефекти, препоръчва се да се хапва и на салатка.

7. Глухарче

Красивото глухарче е пръв помощник и в борбата с пролетната умора. То се бори с мрачни настроения, когато човек е недоволен. Именно горчивите му свойства подкрепят работата на черния дроб в този сезон, както и жлъчката и панкреаса. Глухарчето насърчава и дейността на червата. Богато е особено на витамин В12 и желязо.

8. Липа

Чаят от липа се препоръчва в периода на настъпващата пролет, за да внесе още повече виталност и светлина в клетките. Той помага и при смяна на часовото време, а също и за нормализиране на ритъма сън.

9/10. Киселец и Коприва

Знаете, всички тези най-ранни пролетни зеленчуци, дар от майката Земя - киселец, лапад, лобода, коприва.

Не подценявайте киселеца през пролетта: високи дози витамин С, действа много добре на пикочните пътища, има детоксикиращ ефект.

Един пречистващ курс с чай от коприва и с копривени ястия ще ви бъде само от полза.











Акценти от Здравница



Гулията - идеалната забравена храна

Гулията - идеалната забравена храна

За съжаление в България гулията не е много популярна, въпреки че заслужава това заради своите хранителни и лечебни свойства. Малцина знаят, че гулията по хранителни качества може да замени картофите....още

Как да имаме красива кожа с природни средства?

Как да имаме красива кожа с природни средства?

Знаете старото правило за маските върху лицето: всичко, което можете да изядете, може да го сложите и върху кожата на лицето....още

Какво прави един игро терапевт? (част 1)

Какво прави един игро терапевт? (част 1)

Игро терапия е един от видовете арт терапия, който е психотерапевтичен метод, основаващ се на използването на ролева игра като един от най-интензивните методи за повлияване на личното развитие....още

Живот с витилиго. То вече не е съвсем рядко срещана болест

Живот с витилиго. То вече не е съвсем рядко срещана болест

За външния свят това е заболяване, което се характеризира с бели петна по кожата. За пациентите – под повърхността на белите петна се крие психоемоционален дискомфорт, понякога съпроводен със силен сърбеж на кожата и множество други нелеки симптоми....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Колакен МАКС - формула за здрави стави Колакен МАКС - формула за здрави стави

Колаген Макс съдържа колаген, глюкозамин, хондроитин, МСМ и хиалуронова киселина. Мощна и ефективна формула за здрави стави....


Цена: 37.80 лв.


Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email