Прочетено: 878 пъти |
Коментари: 1
Предстои един много горещ ден. Температурите днес на някой места в страната ще се доближат и дори могат да надмината абсолютните максимуми, отчитани някога за осмия юлски ден, прогнозират синоптиците. Горещата вълна е опасна за възрастните хора и малките деца. Не бива да се стои на слънце особено в часовете между 11 и 16 часа, съветват специалистите. Носете светли и широки дрехи, пийте повече течности и носете шапки.Дори на морския бряг трябва също да бъдете внимателни със слънцето. Особено вредно е излагането на слънчевите лъчи за повече от 10 - 15 минути, независимо от тена, който имате.
Заради очакваните високи температури не палете огън на открито, това може да доведе до възникването на пожари, които много трудно ще могат да бъдат овладени при очакваните високи температури.
Жегата влияе и на шофирането. Бъдете внимателни, заради жегите, реакциите на шофьорите се забавят. Карайте с колани, не изпреварвайте неразумно, спазвайте дистанция .
ВНИМАНИЕ! На възрастните хора, хронично болните и малките деца се препоръчва да не излизат навън в най-горещите часове от деня. Добре е да се пият повече течности, като се избягват бирата и концентрирания алкохол. Ако все пак ви се наложи да бъдете извън домовете си – носете светли и широки дрехи, както и шапки.
Поради очакваните горещини днес се препоръчва на хронично болните от сърдечни заболявания и хипертония, както и на останалите шофьори, да се въздържат от пътувания в периода 13.00-19.00 ч. Почивайте по-често при пътувания, за да избегнете опасността от заспиване по време на движение.
Избягвайте яденето на тежки храни. Извадете от менюто си поне днес свинското и телешкото месо. Пийте не много студени напитки. Ледената вода или безалкохолна напитка имат възможност сериозно да ви наредят!
Съвет на Здравница:
виж повече за Слънчево Изгаряне
Диабор - капки за регулиране на кръвната захар
