Ролята на пастата за зъби не трябва да бъде надценявано, защото често здравината на зъбите зависи от общото здраве на човек, но не трябва да бъде и подценявано: без добра устна хигиена идват редица оплаквания, включително и на венците.

Най-често хората прибягват до най-разпознаваемите марки, а също и до най-достъпната цена, водени от ограниченията на домашния бюджет.

В последните години производителите инвестираха много в съдържанието на тези продукти. Разнообразието е голямо, пастите за зъбите предпазват, избелват, освежават и дори лекуват зъбния емайл.

Каква е класификацията на тези продукти?

1. Козметични и хигиенни
Базирани са на абразивни частици и пенести агенти. Те имат за цел да освежат дъха и да отстранят зъбната плака.

2. Избелващи
Според някои специалисти те са агресивни по отношение на зъбния емайл. Зъболекарите препоръчват да не се използват редовно, а хората с чувствителни зъби дори да се откажат от тях.

3. Пасти с калций
Препоръчват се на деца и подрастващи.

4. Пасти за чувствителни зъби
Те са с ниска абразивност и съдържат съставки, които не са агресивни към зъбния емайл.

5. Пасти с флуор
Флуорът се счита за елемент с доказана ефективност за профилактика на зъбния кариес. В процеса на миене на зъбите флуорът се свързва с емайла и образува защитна плака, която го предпазва от киселини.

6.Пасти с билки
Те действат противовъзпалително и антисептично, почистват добре зъбите, намаляват кръвотечението от венците . Препоръчват се за възрастни с гингивит и пародонтит.

7. Пасти със сода
Почистват зъбите добре и притежават лек избелващ ефект. Не се препоръчват за ежедневна употреба.

8. Детска паста за зъби
Изборът на паста за детето е отговорен. Най-важното е да се вземе предвид възрастта. За бебета до 2 годинки е препоръчително да се използва паста без флуорид и да имат мека четка за зъбките.

Цената често е по-висока от тези за възрастни, тъй като производителите влагат по-качествени съставки.

Желателно е да се ползва гел, а не класическа паста, в който да няма много пенещи се компоненти.

Абразивните частици също не са за препоръчване за миене на детските зъби.

Количеството, което трябва да се използва е с големината на грахово зърно.

Важно е пастата да няма силен вкус и аромат. Заложете на продуктите с натурални подсладители, ако тя съдържа такива компоненти.

Безцветните пасти също са за препоръчване. Малчуганите често поглъщат част от нея и така в стомаха им могат да попаднат и изкуствени оцветители.

В детските пасти не трябва да има ментол и мента. Те предизвикват повръщане  поради агресивния ефект върху лигавицата. Освен това малчуганите ще загубят желание да си мият зъбите редовно.

Кои съставки в пастите да избягваме?

На първо място това са триетаноламин и диетаноламин. Те предизвикват алергии, отслабен имунитет и кожни проблеми. Посочените съставки са токсични при повръщане.

На второ място е формалдехидът. Той придава блясък на зъбите, но се смята за канцерогенен. Може да предизвика дразнене на гърлото, очите и белите дробове, както и алергии и ендокринни проблеми.

На трето място са парабените. Те са консерванти, за които се смята, че предизвикват проблеми с метаболизма, хормонален дисбаланс и алергии.

На четвърто място специалистите посочват триклозан. Това съединение помага за избелването и блясъка на зъбите, но крие рискове от срив на имунната система, резистентност към антибиотици и проблеми с храносмилането. Според някои експерти дори може да причини сърдечна недостатъчност.

Съвети за добра зъбна хигиена:

1. Мийте зъбите си поне 2 пъти дневно, а след хранене употребявайте и конец за зъби. Задължително е да си изплаквате с вода устата след всяко хранене, особено, ако сте взели бонбон.

2. Изборът на четка също е важен, а смяната й да се извършва до 3-я месец след интензивната й употреба. Ако сте били болни- напр. грип или друго тежко заболяване, то най-добре си купете нова.

3. Смяната на пастата за зъби е от значение за здравето на зъбите. Факт е, че зъбите свикват с един тип паста и той спира да им действа.

4. Не забравяйте постоянството в миенето на зъбите.