Как да се храним при разширени вени?


| Прочетено Прочетено: 916 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним при разширени вени?

Много хора страдат от разширени вени, които са изявени в по-малка или по-голяма степен. Жените са по-често засегнати от мъжете. Причините за тях лежат във фамилната обремененост. Ако баба ви, леля ви или майка ви имат този проблем, то вероятността и при вас да се появи той е голяма, посочват специалисти, цитирани от австрийското издание netdoktor.at. Освен това промени в нивата на хормоните предразполагат към тяхната поява. Пубертет, бременност, климакс или прием на таблетки могат също да станат причина за появата на разширени вени. Силното им проявление вече е сериозна болест и е необходима квалифицирана медицинска помощ. Определени храни и лечебно хранене може да бъде само от полза при разширени вени.

Баластните вещества - балсам за вените
Не се колебайте, ако имате този здравословен проблем да изберете храни, богати на баластни вещества. Те не само подобряват храносмилането, но и намаляват натиска върху кръвоносните съдове на краката. Баластните вещества ще ги откриете в семейството на бобовите храни, които са богати на растителни белтъчини и лесно се приготвят в различни варианти.

Подправките – в помощ на разширените вени
Редица популярни подправки могат да редуцират оплакванията: босилек, чили, куркума, чесън, риган, дафинов лист, розмарин, градински чай (салвия) и лук. Те съдържат съединения, които потискат ензима циклооксигеназа 2 (COX-2) и действат по този начин като естествени болкоуспокояващи.

Биофлафоноид (рутин) успокоява болките
Този биофлавоноид действа благотворно върху кръвоносната система и капилярите. Елдата е особено богата на рутин. Изследване показва, че бременни с разширени вени, които приемат рутин под формата на хидроксиетил рутин имат по-малко болки . Достатъчно е да изяждате по ½ ч.ч елда, за да постигнете лечебен ефект.

Източник на рутин е и магданозът.

Боровинки и тъмен шоколад
Боровинките съдържат антоциани, които имат изразено антиоксидантно действие. Те са особено подходяща храна при разширени вени. Това важи и за касис, къпини, череши и грозде. Много подходяща закуска например е смути от черни боровинки или къпини с мюсли (овесени ядки), които са богати на баластни вещества плюс растително мляко (бадемово, соево) и в добавка малко босилек.
Какво вече споменахме, биофлавоноидите са истински помощник при разширени вени, затова е добре да включите цялата гама храни, които ги съдържат: тъмен шоколад, а също и сурово какао. Сурово какао можете да добавяте и към сутрешното смути, съветват още специалистите.












Акценти от Здравница



Пет храни категорично забранени при раково заболяване

Пет храни категорично забранени при раково заболяване

Повечето експерти в областта са съгласни, че ракът възниква поради дисбаланс в енергийната система на организма. Заболяването възниква постепенно, ето защо толкова много хора живеят с туморите, без дори да го знаят....още

Полово-предавани болести и инфекции: симптоми, лечение, профилактика

Полово-предавани болести и инфекции: симптоми, лечение, профилактика

Разговаряме с Доц. Д-р Весела Райкова за едни от най-често срещаните полово-предавани болести и инфекции, възможностите за превенция и безопасния интимен контакт....още

Здравето на децата ни през зимата

Здравето на децата ни през зимата

Съюзът на преработвателите на плодове и зеленчуци в България събра под един покрив водещи специалисти и диетолози в областта на детското хранене на дискусия за здравословното хранене на подрастващите през предстоящия зимен сезон....още

Кои медикаменти ни правят дебели?

Кои медикаменти ни правят дебели?

Често пациентът може и да няма друг избор освен да взема точно тези предписани му медикаменти, и е добре да знае, че от тях се качват килограми....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Телешки колаген на прах - 150 гр. Телешки колаген на прах - 150 гр.

Хидролизираният телешки колаген има положителен ефект върху костите, ставните връзки и хрущяли, кожата, косата, ноктите, зъбите, очите и др....


Цена: 28.00 лв.


Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Цейлонска канела на прах - 50 гр.
Цейлонска канела на прах - 50 гр.

Рибен колаген на прах - 150 гр.
Рибен колаген на прах - 150 гр.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.
Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email