Как да се храним при разширени вени?


| Прочетено Прочетено: 655 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним при разширени вени?

Много хора страдат от разширени вени, които са изявени в по-малка или по-голяма степен. Жените са по-често засегнати от мъжете. Причините за тях лежат във фамилната обремененост. Ако баба ви, леля ви или майка ви имат този проблем, то вероятността и при вас да се появи той е голяма, посочват специалисти, цитирани от австрийското издание netdoktor.at. Освен това промени в нивата на хормоните предразполагат към тяхната поява. Пубертет, бременност, климакс или прием на таблетки могат също да станат причина за появата на разширени вени. Силното им проявление вече е сериозна болест и е необходима квалифицирана медицинска помощ. Определени храни и лечебно хранене може да бъде само от полза при разширени вени.

Баластните вещества - балсам за вените
Не се колебайте, ако имате този здравословен проблем да изберете храни, богати на баластни вещества. Те не само подобряват храносмилането, но и намаляват натиска върху кръвоносните съдове на краката. Баластните вещества ще ги откриете в семейството на бобовите храни, които са богати на растителни белтъчини и лесно се приготвят в различни варианти.

Подправките – в помощ на разширените вени
Редица популярни подправки могат да редуцират оплакванията: босилек, чили, куркума, чесън, риган, дафинов лист, розмарин, градински чай (салвия) и лук. Те съдържат съединения, които потискат ензима циклооксигеназа 2 (COX-2) и действат по този начин като естествени болкоуспокояващи.

Биофлафоноид (рутин) успокоява болките
Този биофлавоноид действа благотворно върху кръвоносната система и капилярите. Елдата е особено богата на рутин. Изследване показва, че бременни с разширени вени, които приемат рутин под формата на хидроксиетил рутин имат по-малко болки . Достатъчно е да изяждате по ½ ч.ч елда, за да постигнете лечебен ефект.

Източник на рутин е и магданозът.

Боровинки и тъмен шоколад
Боровинките съдържат антоциани, които имат изразено антиоксидантно действие. Те са особено подходяща храна при разширени вени. Това важи и за касис, къпини, череши и грозде. Много подходяща закуска например е смути от черни боровинки или къпини с мюсли (овесени ядки), които са богати на баластни вещества плюс растително мляко (бадемово, соево) и в добавка малко босилек.
Какво вече споменахме, биофлавоноидите са истински помощник при разширени вени, затова е добре да включите цялата гама храни, които ги съдържат: тъмен шоколад, а също и сурово какао. Сурово какао можете да добавяте и към сутрешното смути, съветват още специалистите.












Акценти от Здравница



Как пеенето влияе на здравето?

Как пеенето влияе на здравето?

Пеенето подобрява кръвообращението в областта на гърлото, което има благоприятен ефект върху гласовите струни, сливиците и многобройните лимфни възли в гърлото и следователно значително увеличава местния имунитет....още

На първия учебен ден - чисто нови Брайлови машини за незрящите деца

На първия учебен ден - чисто нови Брайлови машини за незрящите деца

Новата учебна година за децата в Специално училище за ученици с нарушено зрение "Луи Брайл" започна и с един голям подарък. Училището получи 10 чисто нови Брайлови машини, на обща стойност 10 000 лв....още

Колко безопасни са болкоуспокояващите?

Колко безопасни са болкоуспокояващите?

Болкоуспокояващите лекарства са сред най-масово използваните при главоболие и мускулни болки. Милиони хора по света разчитат на тяхната ефикасност за облекчаване и на по-сериозни симптоми, дължащи се на артрит или хронични възпалителни заболявания....още

Открийте тайните на японската горска терапия и се възползвайте от лечебните сили на природата

Открийте тайните на японската горска терапия и се възползвайте от лечебните сили на природата

Японската практика шинрин-йоку се заключава в това да се потопиш в атмосферата на гората и да се свържеш с нея посредством петте сетива....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.) Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.)

Маслото от черен кимион на Здравница е мощен и доказан имуностимулатор, аналгетик, диуретик и др. Действа благоприятно на цялото тяло....


Цена: 16.00 лв.


Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.
Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.

Рибен колаген на прах - 150 гр.
Рибен колаген на прах - 150 гр.

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Какаово масло, Здравница - 120 гр.
Какаово масло, Здравница - 120 гр.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email