Как да се храним при разширени вени?


| Прочетено Прочетено: 1038 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним при разширени вени?

Много хора страдат от разширени вени, които са изявени в по-малка или по-голяма степен. Жените са по-често засегнати от мъжете. Причините за тях лежат във фамилната обремененост. Ако баба ви, леля ви или майка ви имат този проблем, то вероятността и при вас да се появи той е голяма, посочват специалисти, цитирани от австрийското издание netdoktor.at. Освен това промени в нивата на хормоните предразполагат към тяхната поява. Пубертет, бременност, климакс или прием на таблетки могат също да станат причина за появата на разширени вени. Силното им проявление вече е сериозна болест и е необходима квалифицирана медицинска помощ. Определени храни и лечебно хранене може да бъде само от полза при разширени вени.

Баластните вещества - балсам за вените
Не се колебайте, ако имате този здравословен проблем да изберете храни, богати на баластни вещества. Те не само подобряват храносмилането, но и намаляват натиска върху кръвоносните съдове на краката. Баластните вещества ще ги откриете в семейството на бобовите храни, които са богати на растителни белтъчини и лесно се приготвят в различни варианти.

Подправките – в помощ на разширените вени
Редица популярни подправки могат да редуцират оплакванията: босилек, чили, куркума, чесън, риган, дафинов лист, розмарин, градински чай (салвия) и лук. Те съдържат съединения, които потискат ензима циклооксигеназа 2 (COX-2) и действат по този начин като естествени болкоуспокояващи.

Биофлафоноид (рутин) успокоява болките
Този биофлавоноид действа благотворно върху кръвоносната система и капилярите. Елдата е особено богата на рутин. Изследване показва, че бременни с разширени вени, които приемат рутин под формата на хидроксиетил рутин имат по-малко болки . Достатъчно е да изяждате по ½ ч.ч елда, за да постигнете лечебен ефект.

Източник на рутин е и магданозът.

Боровинки и тъмен шоколад
Боровинките съдържат антоциани, които имат изразено антиоксидантно действие. Те са особено подходяща храна при разширени вени. Това важи и за касис, къпини, череши и грозде. Много подходяща закуска например е смути от черни боровинки или къпини с мюсли (овесени ядки), които са богати на баластни вещества плюс растително мляко (бадемово, соево) и в добавка малко босилек.
Какво вече споменахме, биофлавоноидите са истински помощник при разширени вени, затова е добре да включите цялата гама храни, които ги съдържат: тъмен шоколад, а също и сурово какао. Сурово какао можете да добавяте и към сутрешното смути, съветват още специалистите.












Акценти от Здравница



Агроминистерството изготви Национален план за развитие на биопроизводството до 2027 г.

Агроминистерството изготви Национален план за развитие на биопроизводството до 2027 г.

Министерство на земеделието, храните и горите (МЗХГ) изготви Национален план за действие за развитие на биологичното производство за периода до 2027 г....още

Националната пациентска организация настоява за генетичен скрининг за муковисцидоза при новородените

Националната пациентска организация настоява за генетичен скрининг за муковисцидоза при новородените

Един от големите проблеми в момента в България е, че системно деца и млади пациенти с муковисцидоза умират. Към момента са известни над 1600 различни мутации на CFTR гена, които причиняват заболяването....още

44-те най-добри суперхрани (част 2)

44-те най-добри суперхрани (част 2)

Правилното хранене е ключ към дълъг живот и здраве. Суперхраните са тези, които ни осигуряват допълнително съставките, които ни липсват. Представяме ви втора част на 44 от най-добрите суперхрани....още

МЗ стартира обществената поръчка за изграждането на Национална многопрофилна детска болница

МЗ стартира обществената поръчка за изграждането на Национална многопрофилна детска болница

Очакванията на Министерството на здравеопазването са през есента да бъде избран изпълнител и да започне реалното изграждане на Националната многопрофилна детска болница....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от жълт кантарион, чисто, Здравница, 50 мл. Масло от жълт кантарион, чисто, Здравница, 50 мл.

Маслото от жълт кантарион най-често се използва при депресия, нервност, умора, загуба на апетит, стомашни и храносмилателни проблеми....


Цена: 13.90 лв.


Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.
Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Какаово масло, Здравница - 120 гр.
Какаово масло, Здравница - 120 гр.

Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email