Анхедония или защо загубваме радостта от живота?


| Прочетено Прочетено: 624 пъти | КоменариКоментари: 0



Анхедония или защо загубваме радостта от живота?

Какво е анхедония?
Специалистите го определят като състояние при което не може да се радваш на приятните моменти и да усещаш удоволствие поради физиологични причини.

Някои пациенти с анхедония са непособни на хубави изживявания при никакви обстоятелства, докато при други проблемът се свежда до конкретни неща - напр. намаляване апетита към храна, за секс, социални контакти и развлечения, които преди са им били приятни. Напр. майка, която страда от това заболяване не изпитва радост да се грижи за своете бебе, юношата без желание  излиза със своите приятели, футболистът не прелива от възторг, когато отборът му печели мача, посочва испанското издание  Hola.com.
Терминът „анхедония” е въведен за първи път от френския психолог Теодюл –Арманд Рибо през 1896 г., когато излиза книгата му „Психология на чувствата”.

От анхедония страдат още шизофреници, а също и пристрастени към дрогата в периоди на абстиненция. Най-често това състояние обаче се дължи на депресия, посочват специалистите. По последни данни на Световната здравна организация над 350 млн. души по света имат депресия, у нас статистиката сочи, че всеки един от 4-ма има някакво тревожно разстройство. В много от случаите депресията е скрита и продължава с години, при други – не е диагностицирана, защото  хората се срамуват да признаят за състоянието си.

Пациентът с депресия не изпитва радост и не може да се наслаждава дори на обикновените неща от живота. Депримираният е „охладен” душевно, включително загубва  интерес към любимите хора, а също и към работата, която е обичал. Анхедония при депресия се проявява твърде често, след ситуации на стрес и неудоволетвореност. При излекуване на депресията, чувството си отива.

Как се лекува анхедонията?
При подобни оплаквания най-добре е да се потърси психолог или психитър.
Специалистите посочват, че една от причините е намаляване на нивата на хормона допамин в организма, който най-често се свързва с изпитването на удоволоствие от хранене,  общуване,  сексуални контакти и т.н.
Много важно е състоянието да се диагностицира и да се изяснят причините, които са довели до него. То може да бъде както епизодично, така и по-дълго. Всъщност, хората, предразположени към анхедония изобщо не изглеждат както си мислите – вяли, с влачещи се крака и увесили нос. Това показва само колко сложен може да бъде проблема.

Аромати , мляко с мед и кашу  срещу депресията
Светлина, аромати и масажи - това е арсеналът, който се задейства  в битката срещу зимната депресия, позната на северните нации като Winterblues, пише австрийската преса.

Спа процедурите не са просто каприз, а изпитано средство срещу мелахонхолията, която ни обзема в студените нощи, късите зимни дни и липсата на достатъчно слънце. Затова дори и да не сте в плен на мрачното настроение специалистите съветват превантивно поне веднъж седмично да се ходи на сауна, а след това да се поглезите с подходяща ароматерапия.

Всеки ден  поне 30 минути се погрейте на зимното слънце, а през останалото време си осигурете в пъти по-силно осветление на работното място, а също и у дома. Така се спира образуването на  хормоно мелатонин.

Вечер, преди заспиване  вземайте редовно чаша топло мляко с мед, елексирът подпомага образуването на хормона серотонин. А ако добавите и кашу ще си доставите допълнителна защита чрез аминокиселината тирозин -  тя  спомага за регулирането на настроението.











Акценти от Здравница



Празнуваме Тодоровден!

Празнуваме Тодоровден!

Тази година на 24 февруари празнуваме Тодорова събота, известна като деня на коневъдството и конния спорт. Тодоровден, Конски Великден, Съботата след Сирни Заговезни се празнува главно за здраве на конете....още

Списък на подходящи и неподходящи храни за диабетици

Списък на подходящи и неподходящи храни за диабетици

Диабетът е обменно заболяване, което се характеризира с необичайно високо ниво на гликозата в кръвта. Нека разгледаме списък на подходящи и неподходящи храни при хора страдащи от диабет....още

Преборете лошото настроение с тръпчиви храни!

Преборете лошото настроение с тръпчиви храни!

Според тибетската диетология, храните с тръпчив вкус влияят върху всички органи и осмотичното налягане, пречистват кръвта и регулират количеството на полезните флуиди в тялото....още

15 съвета за по-здрав имунитет

15 съвета за по-здрав имунитет

Имунната система на съвременния човек все повече е подложена на най-различни атаки - вируси и бактерии, инфекции, непълноценно и небалансирано хранене, замърсяване на въздуха и много още фактори....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Билкова смес №12 (при хипертония) Билкова смес №12 (при хипертония)

Билкова смес №12 на ЗДРАВНИЦА е съставена от 8 вида билки може да се използва при хипертония. Количеството е достатъчно за едномесечен прием!...


Цена: 6.90 лв.


Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Рожково брашно, Здравница
Рожково брашно, Здравница

Рибен колаген, Здравница
Рибен колаген, Здравница

Картофено брашно, Здравница
Картофено брашно, Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email