Прочетено: 9616 пъти |
Коментари: 0.jpg)
Много от хората свързват понятието „кръвна захар” със заболявания като затлъстяване и диабет. Всъщност „кръвна захар” е разпространено название и медицински термин отразяващ концентрацията на глюкоза, циркулираща в кръвообращението и стойността отразява налична неусвоена свободна енергия за организма.Нека разгледаме някои от основните фактори, които влияят върху нивата на кръвната захар.
Фактор №1: Храната
Храната е най-важният фактор, повишаващ кръвната глюкоза.
Нивата на глюкозата и инсулина в кръвта варират непрекъснато по време на денонощието - това са физиолгични колебания. Тези колебания са взаимно свързани: когато след хранене се повиши глюкозата в кръвта, веднага започва да се увеличава и нивото на инсулина. И обратно, когато глюкозата в кръвта спадне, намалява и нивото на инсулина. По този начин, нормално кръвната глюкоза може да варира в следните граници:
на гладно - между 3.4 и 6.1 ммол/л
след нахранване - достига до 7.7 - 8.0 ммол/л
Фактор №2: Секреция и хормони
За разлика от инсулина, останалите хормони (растежен хормон, кортизол, адреналин, тироксин, глюкагон) повишават кръвната глюкоза и се отделят между храненията и през нощта, като по този начин предпазват организма от опасното спадане на глюкозата под нормалните физиологични стойности (предпазват от хипогликемия). Това е ролята на хормони¬те, повишаващи нивото на кръвната глюкоза (хипергликемизиращите хормони) в осъществяване на биологичното хормонално равновесие.
Фактор №2: Физическа активност
Двигателната (физическата) активност е съществен фактор за нивото на кръвната глюкоза. Тя намалява кръвната захар, което я прави един от основните моменти, включени в лечебния план.
Съвет на Здравница
разгледай и поръчай Диабор - за регулиране на кръвната захар
прочети още Как да нормализираме кръвната захар само за 0.60 лв. на ден?
виж всичко за Диабет
прочети още Високите нива на кръвна захар опустошават зъбите
прочети още Как да нормализираме нивото на кръвната захар
прочети още Прополисът може да свали кръвната захар
разгледай и поръчай Диабор - за регулиране на кръвната захар
прочети още Как да нормализираме кръвната захар само за 0.60 лв. на ден?
виж всичко за Диабет
прочети още Високите нива на кръвна захар опустошават зъбите
прочети още Как да нормализираме нивото на кръвната захар
прочети още Прополисът може да свали кръвната захар
Сироп от черен бъз - без захар
