Ябълки, круши и вино – най-добрите продукти за сърцето
В изследването са взели участие 34 000 жени. Ябълките, а също и виното и крушите се оказват най-добрите продукти за профилактика на исхимични болести на сърцето и други сърдечно-съдови заболявания.
Учените заявиха, че изследването доказало, че употребяваното количество фалвоноиди при хранене е правопропорционално на смъртността от сърдечно-съдови заболявания.
Получените данни от новото излседване са потвъдени от Американската Сърдечна Асоциация (American Heart Association).
В света сърдечно-съдовите заболявания се явяват третата по разпространение причнина за смътност при жените.
Tweet
|
Акценти от Здравница
Десет често срещани грешки по време на храненеПо-добре да хапнете с апетит и наслада малко от някое трудносмилаемо ястие, отколкото фанатично да преглъщате само чай, или нещо, което не ви се хапва в момента....още |
Как да се храним по време на Великите Великденски пости?Постът като вид диета се препоръчва дори от светските лекари – те отбелязват благотворното въздействие на временното въздържане от животински белтъци и мазнини върху организма....още |
Йога за укрепване на нервната системаСпоред йога, мозъкът и нервната система са едно цяло. От финото регулиране на нервната система зависи функцията на всяка тъкан в тялото....още |
Десет грешки по време на постиЗащо? Защо постим? Мотивът за това е изключително важен. Ако постим само с цел да стопим килограми, по-добре е да се откажем....още |
Виж още от акценти |