Прочетено: 3318 пъти |
Коментари: 0
Човек е създаден да дъвче по-твърда храна, иначе започват да боледуват стомаха и зъбите му. Меките храни са сред най-честите причини за появата на развалени зъби при децата.Едно от зъбните усложнения е появата на криви зъби, предупреждават специалистите, цитирани от испанското издание Hola.com.Много често майки и бащи, а също и баби и дядовци се подлъгват по това, че най-важното е детето да е нахранено, нищо че храната е по-течна – каши, попара, крем-супи... Често сутрин родителите бързат и най-удобно е да се направи фреш или зърнена закуска с мюсли, полята с мляко. Рано или късно този начин на хранене ще изиграе лоша услуга на всички, особено на малкото дете, смятат още диетолозите.
Едно от възможните усложнения заради липсата на дъвкане си проличава при изграждане на зъбките. Като за начало е подходящо да се включат дъвкане на парченца ябълка и на телешко месце. Поддържане на алкално-киселинния баланс в устната кухина е добра основа за естествено предпазване от кариес . Не трябва да се прекалява още със сандвичите, а също и със зеленчуковите пюрета, с които изобилства училищното хранене – картофено пюре, плодови десерти, ориз...с една дума, всички ястия, които не изискват усилия при дъвкането.
Диетолозите предупреждават, че меките храни по-лесно се залепват по повърхността на зъбите и така създават хранителна среда за появата на кариес. За разлика от по-твърдите- като ябълка напр. са много подходящи за изграждане и поддържане на здрави зъби.
Зъболекарите също признават, че се увеличават случаите на неправилна захапка при децата и виждат пряка връзка с този начин на хранене. Обяснението е, че меките храни не съдействат за развитие на костите на челюстта , което от своя страна спомага за поява на разстояние между зъбките и така се създават условия за появата на криви зъби.
Появата на зъби в неправилно положение и с други деформации трябва да бъдат коригирани от специалист-ортодонт навреме, иначе настъпва тежки проблеми с дъвкателния апарат, предупреждават още зъболекарите. Причините за появата на неправилна захапка могат да бъдат още наследствени, а също и в резултат на дълга употреба на биберон.
От испански: Светлана ЖЕЛЕВА
Сода Бикарбонат - без алуминий
