Пушенето в къщи има по- опасни и дълговременни последици за здравето на живеещите там, и на пушачи, и на непушачи, отколкото сме си представяли. Следите от дим, оставащи след пушене върху всички повърхности без изключение, даже след проветряване, има токсичен ефект върху гените, уврежда  ДНК в ядрата на клетките и води до онкологични заболявания.

Токсичността на този налеп се усилва с времето. Основната му съставка е никотинът. Той пропива в меките мебели, килими, завеси, дрехи, тапети и други елементи на обзавеждането и има способноста продължително време да встъпва в химически реакции с веществата, съдържащи се в стайния въздух и мебелировката. Основно става дума за азотистата киселина, с която се съединява и образува специфични N- нитрозамини, имащи канцерогенни свойства. Най-много се образува 4- метилнитрозамино – 4- (3- пиридил) бутанал или ТСНА – токсично съединение, практически отсъстващо в пресния тютюнев дим. Доказано е, че 24- часово въздействие на ТСНА върху човешки клетки предизвиква разкъсване на веригите на ДНК и окислителен стрес с всички неприятни последици от това.
(Азотистата киселина се синтезира при разтваряне във водните капчици на атмосферата на азотен диоксид, който се образува в горните слоеве на атмосферата, при дейността на двигателите с вътрешно горене, топлоелектрическите централи и при тютюнопушене. )
Ефектът се повишава с времето във връзка с натрупването на нови количества налепи, повишаване на концентрацията на ТСНА и увеличеното време за химически реакции и за въздействие върху човешкия организъм.

Обикновените методи за очистване на помещенията и мебелите (проветряване, сухо почистване на дамаските и др.) не могат да се справят с последиците от пушенето. Нитрозамините се съхраняват в праха и върху повърхностите на предметите повече от два месеца след като е било пушено в помещенията. Единствените действени методи- радикален ремонт и смяна на мебелите- не всеки може да си ги позволи, а и не е възможно да го правим често. По- добре е изобщо да не пушим.

Коя е д-р Цветанка Янакиева
Д-р Цветанка Янакиева, дългогодишен специалист по спортна медицина и хранене.

В момента приема в Кабинета по спортна медицина „Вита Спорт Медика“ , където се предлагат  профилактични прегледи на спортисти и граждани, биостимулиране и възстановяване, консултации по хранене и диететика, програми при затлъстяване и стрес, мозъчна стимулация.

За повече информация - www.vitasportmedika.com