Какви здравословни проблеми могат да ни донесат жегите


| Прочетено Прочетено: 2478 пъти | КоменариКоментари: 0



Какви здравословни проблеми могат да ни нанесат жегите

Слънце, отпуска, къпане. Сега седим до късно вечер в градините на бирариите. Използваме всяка свободна минута за пикник, планираме пътувания. Лудуваме с децата. Но внимание! Слънцето и топлината галят душите ни, но крият много опасности за тялото. Сега се стига до истинска защита. Защото: горещината може да затрудни кръвообръщението, а УВ-лъчението вреди на кожата ни. Но съществуват множество експертни съвети, които предпазват, за да можем безгрижно да се наслаждаваме на лятото.

Летни грипове

Предизвиква се от специални летни вируси, които се пренасят при кашлица, хрема или разговор. Също течението или климатикът може да са „виновни”. Те изсушават лигавиците. Симптомите са: пресипналост, болки в гърлото, главоболие, неразположение, кашлица. Рядко температура.

Лечение: Приемайте лекарство срещу кашлица, правете топли компреси, смучете билкови бонбони, пийте много чай, инхалирайте с лайка или минерални соли. Намалете физическите натоварвания. Ако кашлицата и пресипналостта се задържат по-дълго от 2 седмици, веднага отидете на лекар.

Слънчево изгаряне
Всеки познава симптомите: кожата сърби и боли, става червена. В лошия случай могат да се появят мехурчета, появяващи се при изгаряне. Затова: на първия ден стойте максимум 20 мин изложени на слънце, увеличавайте бавно. Избягвайте обедното слънце! Нанасяйте достатъчно предпазно средство (около 30 мл.) – дори и на сянка. Също и водоустойчив слънцезащитен крем отново след къпането!

Лечение: Веднага избягайте от слънцето! Погрижете се за кожата си със студени компреси или изстудяващи лосиони. При по-лошите случаи отидете на лекар.

Съвет:
Не се пържете само под слънцето, а се движете чрез плажен волейбол или лудувайте с децата! Така ще почернеете равномерно и по-здравословно.

Слънчасване
Поради интензивно слънчево облъчване на главата може да се стигне до прегряване или до оток на мозъка. Гадене, виене на свят, сънливост и температура са последствията. Затова: покривайте главата си на слънце с шапка или кърпа!

Лечение: Дръжте главата на високо и я покривайте (обвийте) със студени, влажни кърпи. Студените напитки помагат. При сънливост и температура потърсете лекар!

Недостатъчност на кръвообръщението

Причина са предимно горещината и твърде ниското кръвно налягане (под 105/60). Едно неприятно, но безобидно заболяване. Изразява се чрез виене на свят, причерняване, умора, отпадналост, неспокойствие и побиване на тръпки. Предпазвайте кръвообръщението си с продължителен спорт (например леко тичане).

Лечение: Трябва да пиете много! Също смяната на топли-студени душове, газенето във вода и сутрешна гимнастика подпомагат повишаването на кръвното налягане.

Съвет:
Една вана с розмарин стимулира кръвообръщението: Оставете 5 с.л. листа в 1 л. вода да врят около 10 мин. Насладете се на ваната.

Гадене при пътуване
Поради наситените със завои пътувания с кола или автобус, въздушната турболенция в самолета, както и при вълненията по море върху системата за равновесие действат различни ускорителни сили. Това не засяга всички хора! Първият признак е застрашително гадене, постоянно прозяване и пребледняване.

Лечение: Вдигнете поглед напред по посока на движение и го фиксирайте в точка в далечината. Не четете по време на пътуване! Преди и по време на пътуване похапвайте само бедна на мазнини храна. Дъвченето на дъвка може да успокои гаденето. Чай от джинджифил успокоява стомаха. Ако гаденето е твърде силно, помагат само медикаменти.

Гъбички на краката

Причинителите на гъбички се крият навсякъде – преди всичко по влажните места. Затова вниманието в плувните басейни и обществените бани е задължително! Иначе може да се стигне до възпаления между пръстите. Затова: носете джапанки, грижливо подсушавайте пространството между пръстите след къпане. Стъпалата, които се потят лесно дръжте сухи например с крем дезодоранти или бани на стъпалата.

Лечение: Трябва да отидете на лекар, защото само той може да установи за какъв вид причинител става въпрос и от какви медикаменти се нуждаете.











Акценти от Здравница



Гулията - идеалната забравена храна

Гулията - идеалната забравена храна

За съжаление в България гулията не е много популярна, въпреки че заслужава това заради своите хранителни и лечебни свойства. Малцина знаят, че гулията по хранителни качества може да замени картофите....още

Как да имаме красива кожа с природни средства?

Как да имаме красива кожа с природни средства?

Знаете старото правило за маските върху лицето: всичко, което можете да изядете, може да го сложите и върху кожата на лицето....още

Какво прави един игро терапевт? (част 1)

Какво прави един игро терапевт? (част 1)

Игро терапия е един от видовете арт терапия, който е психотерапевтичен метод, основаващ се на използването на ролева игра като един от най-интензивните методи за повлияване на личното развитие....още

Живот с витилиго. То вече не е съвсем рядко срещана болест

Живот с витилиго. То вече не е съвсем рядко срещана болест

За външния свят това е заболяване, което се характеризира с бели петна по кожата. За пациентите – под повърхността на белите петна се крие психоемоционален дискомфорт, понякога съпроводен със силен сърбеж на кожата и множество други нелеки симптоми....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Златно мляко на прах Златно мляко на прах

"Златно мляко" на прах на "Здравница" съдържа куркума, цейлонска канела, джинджифил и черен пипер. Вкусна и здравословна напитка за цялото семейство....


Цена: 6.60 лв.


Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email