Възпалението е сигнал, че сте жертва на инфекция - вирусна или бактериална, особено по време на грип; че с нещо сте раздразнили чувствителната лигавица на устата - прекалено пикантни, горещи или много студени напитки и храни; консумирали сте замърсени продукти - неизмити плодове и зеленчуци, или сте използвали замърсени съдове и прибори; имате проблем със зъбите и венците; били сте в среда с вредности над нормата - химикали, прах, пушек; викали сте, пели сте, говорили сте на висок глас на мач или друго спортно състезание.

Възпалението може да е първият симптом за някои детски болести като варицела, скарлатина и морбили; то може обаче да е първият сигнал за херпес симплекс (причинител на гениталния херпес, особено опасен за бебе, заразено от майката по време на раждане), остър ставен ревматизъм, мононуклеоза, нефрит.

Какви са симптомите на възпаленото гърлото?
• парене и дращене в гърлото;
• усещане за сухота, която предизвиква кашлица;
• трудно преглъщане на топли течности; пареща и щипеща болка, която намалява от пиене на охладени течности;
• остра болка при преглъщане, която се разпростира към врата и ушите;
• възможно покачване на температурата с изпотяване.

Какви бързи мерки може да вземете у дома?
Прополисът предпазва лигавицата на устата и гърлото от инфекции - използвайте готовите таблетки, спрейове, екстракти с пчелен клей, или други, предлагани в аптеката средства за възпалено гърло. Ако четката ви за зъби стара - там се въдят много бактерии. Купете нова, , ако ви е невъзможно в момента, накиснете старата в 3% кислородна вода, а преди употреба изплакнете обилно с вода.
Избягвайте сухата и пикантна - солена, кисела храна, горещите напитки; сдъвчете бавно скилидка чесън - убива микробите.
Пийте бавно течен или разтворим витамин С, а също и прясно изцеден лимонов сок с малко мед; овлажнете въздуха, ако е много сух; не пушете и не разрешавайте да пушат около вас.

Ако ви боли гърло  – народни рецепти
1. Гаргара със солена вода, отвара от мащерка или цвят от лайка.

2. Загряващ компрес. Шията я обвийте най-напред с кърпа, намокрена и изцедена, със студена вода, а после с втора суха кърпа ( да бъде от лен). Отгоре завържете с шал. Стоите така 15-20 минути и сменете студената кърпа с топла. Стоите 30 минути.

3. Вземете ментови бонбони или таблетки за дезинфекция на гърлото, те облекчават болката. При ангина направете компрес.

4. С извара. На парче вълнен плат намажете студена извара и завържете гърлото отгоре. Ако е възможно преспете с компреса.

5. С черен пипер и ракия. Намокрете парче вълнен плат с ракия, счукайте едно пакетче черен пипер и го поръсете върху намокреното парче плат. Завържете около гърлото и стоите така около 2 часа.