Кои сокове могат да забавят стареенето?
Учените провеждат множество изследвания върху антиоксидантите, които се съдържат в плодовете и зеленчуците и как те влияят на човешкото тяло.
Антиоксидантите са вещества, които намаляват вредните ефекти на свободните радикали – основен източник на заболяванията и остаряването на клетките.
Според едно от многото изследвания – честата консумация на плодови сокове предотвратява появата на Алцхаймер и други заболявания.
Експертите са анализирали химичния състав на няколко вида сокове, като са оценили съдържанието на антиоксиданти. Установено е, че соковете от грозде, ябълка и боровинки съдържат най-голямо количество полезни химични съединения.
При направените проучвания, учените са обърнали особено внимание на химичните съединения – полифеноли. Полифенолите са силни антиоксиданти и унищожават свободните радикали.
Експертите твърдят, че гроздовият сок съдържа най-голямото разнообразие и съдържание на полифеноли и антиоксиданти.
Tweet
|
Акценти от Здравница
Семейно консултиране – метод, все по-често търсен в кризаВсяко семейство, всяка връзка, по своята същност са едно малко и уникално общество и като всяко общество; има своите периоди на трудности, проблеми и кризи....още |
Как да установите дали страдате от бърнаут?В работата, във взаимоотношенията, в любовта, раздаващите ресурсите и енергията си навред, хора са изложени на висок риск от емоционално, психическо, а при неглижиране на симптомите - и физическо "прегаряне"....още |
Домашен билков мехлем с кокос отпушва носаЧувстваме се настинали, с дрезгав глас, втриса ни... Кога да пием само чай, кога да правим инхалации и гаргари, кога вана за краката?...още |
Седемте чакри: Седем точки на силатаСпоред йога освен материалните органи на нервната система, съществува и енергийна система. Тя е аналогична по своята система и по функциите си на нервната....още |
Виж още от акценти |