Прочетено: 7333 пъти |
Коментари: 0.jpg)
Определете причината за повишената чувствителност на зъбите. Това най-добре може да направи вашият стоматолог. Също така не забравяйте, че причина за чувствителните зъби могат да бъдат и заболявания на щитовидната жлеза, смущение в червата и др.Основното средство за борба с чувствителните зъби е да спазвате правилна хигиена на устата.
Съвет 1
Използвайте четка с мек косъм за ефективно почистване на зъбите.
Съвет 2
При всяко измиване на зъбите почиствайте езика и устната кухина.
Съвет 3
За да се направи ефективно почистване правете вертикални движение около всеки зъб.
Съвет 4
Не използвайте паста за зъби, която съдържа абразивни частици. Такива частици най-често се съдържат в избелващите пасти. Не употребявайте такива пасти!
Съвет 5
При избора на паста за зъби ползвайте такива, които са предназначени за чувствителни зъби. Задайте този въпрос на стоматолога ви и той ще избере правилната паста.
Съвет 6
Използвайте специална вода за уста за почистване на цялата устна кухина. Съблюдавайте водата също да е за чувствителни зъби.
Съвет 7
Опитайте да избягвате екстремните температури. Не пийте много горещо кафе примесено с топка сладолед. Избягвайте редуването на топли и студени напитки. Това ви действие води до разрушаването на емайла.
Съвет 8
Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци. Противно на общоприетите схващания няма нужда да консумирате само меки храни при чувствителни зъби.
Съвет 9
Дъвчете дъвка само след хранене. В противен случай стомахът произвежда сок, който при липса на продукт за храносмилане ерозира по стената на стомаха. Не забравяйте, че дъвченето на дъвка след хранене не почиства достатъчно зъбите ви.
Съвет 10
Забавете за семките! Навикът, който човек несъзнателно изгражда – да бели семките с един и същи зъб води до разрушаване на емайла.
Съвет на Здравница
прочети още Истината за здравето на зъбите
прочети още Може ли медът да е полезен за зъбите?
прочети още Зъбите - огледало на нашето здраве
прочети още Истината за здравето на зъбите
прочети още Може ли медът да е полезен за зъбите?
прочети още Зъбите - огледало на нашето здраве
КуркуМед - мед с куркума и черен пипер
