Прочетено: 4720 пъти |
Коментари: 0 |
|
|
Повдигнати или свите рамене, прегърбване – напоследък тези недостатъци се наблюдават при все повече деца. Този проблем трябва да се коригира навреме, защото с течение на времето този проблем ще се задълбочава.
Изкривяването на гръбначния стълб най-често е в резултат на неправилна поза при седнало положение. Това е проблем при децата, които прекарват дълго време седейки зад чина, пред компютъра или телевизора. Децата, които имат по слабо развити мускули и кости се нуждаят от повече грижа. Ако детето стои дълго време в неправилна поза гръбначния стълб се изкривява, а това може да доведе до болка и затруднение дишане и кръвообръщение, когато детето порасне.
Проблемите с гръбначния стълб най-често могат да се развият между 6 и 7 годишна възраст, когато детето расте особено бързо. Естествено на тази възраст най-лесно могат да бъдат предотвратени.
Как се изкривява гръбначния стълб
Hyperlordosis: характеризира се с извит гръбначен стълб и изпъкнал корем.
Кyphosis: детето често е наведено, раменете са отпуснати.
Scoliosis: странично изкривяване. Наблюдава се най-чест, когато детето е принудено да седи в неудобно положение. Изкривяването може да се види ясно на рентген.
Най-важна е гимнастика
Изкривяванията на гръбначния стълб могат да бъдат успешно лекувани със специални упражнения. Лечението продължава няколко години, а ефективността му зависи от организацията на родителите и търпението на детето. Стартирането на лечението трябва да бъде наблюдавано от специалист, в последствие може да продължи и у дома.
Спорта е отлично решение
Във всички случаи изкривяването на гръбнака може да бъде премахнато чрез плуване. Този спорт освобождава напрежението върху скелета, укрепва мускулите и подобрява стойката. Важното е детето да спортува редовно.
Диабор - капки за регулиране на кръвната захар
