Прочетено: 1849 пъти |
Коментари: 0.jpg)
Рибеното масло е ефективен начин да се справите с повишената тревожност и да успокоите опънатите си нерви, показва ново проучване на екип от изследователи в САЩ.Използването на хранителни добавки, които да заменят прясната риба също е средство да успокоите нервната си система, казват учените. Според тях съществува тясна връзка между имунната система и психологическия стрес. Професорът по психология и психиатрия в Държавния университет в Охайо и водещ автор на изследването Джанис Глейзър обясни, че омега-3 мастните киселини са задължителни за здравословната диета. По-честата консумация на риба може да ви избави от депресията и чувството за тревожност, за да контролирате по-добре емоциите и настроението си.
OMEGA-3 мастните киселини, съдържащи се в рибеното масло, подобряват кръвообращението и сърдечната дейност. Намаляват риска от аритмия и атеросклероза. Намаляват и нивото на триглицеридите и стимулират естествените защитни сили на организма. Спомагат и за намаляване на болките в ставите.
Масло от бял трън - капсули
