За да сте по-красиви пийте повече вода
За да бъде кожата красива и здрава необходимо е да се грижите за нея и да пиете много вода. Когато става въпрос за грижите необходимо е да се знае, че излагането на слънце и прекалената консумация на алкохол изсушава кожата. Това са и основните фактори които дехидрират кожата. Една или две чаши независимо какъв алкохол няма чак толкова да навреди, но повече от 2 чаши не се препоръчват ако искате да изглеждате свежи и да имате здрава кожа. Затова може да пиете вода неограничено.
Лекарите препоръчват два литра вода на ден, но и дори да изпиете повече главата няма да ви боли. Главата боли тогава, когато осъзнаете, че през деня не сте изпили достатъчно и искате вечерта да наваксате та едва ли не си слагате главата под чешмата. Поемайки толкова много течност естествено е да прекарате цяла нощ ... знаете къде. Така че разумно се излагайте на слънцето, вдигайте наздравици само по случай тържества, пийте вода през целия ден и не се безпокойте - всички ще ви завидят на красивата и чиста като порцелан кожа.
Tweet
|
Акценти от Здравница
Десет често срещани грешки по време на храненеПо-добре да хапнете с апетит и наслада малко от някое трудносмилаемо ястие, отколкото фанатично да преглъщате само чай, или нещо, което не ви се хапва в момента....още |
Как да се храним по време на Великите Великденски пости?Постът като вид диета се препоръчва дори от светските лекари – те отбелязват благотворното въздействие на временното въздържане от животински белтъци и мазнини върху организма....още |
Йога за укрепване на нервната системаСпоред йога, мозъкът и нервната система са едно цяло. От финото регулиране на нервната система зависи функцията на всяка тъкан в тялото....още |
Десет грешки по време на постиЗащо? Защо постим? Мотивът за това е изключително важен. Ако постим само с цел да стопим килограми, по-добре е да се откажем....още |
Виж още от акценти |