BodyFreq.com - Технология за предаване на информационни копия на вещества


Кои са шестте най-полезни растителни масла


| Прочетено Прочетено: 5616 пъти | КоменариКоментари: 0



Кои са шестте най-полезни растителни маслаРастителното масло или олио e мазнина, получена от маслодайни и етерично-маслени култури чрез механичното им пресоване или извличането ѝ по химически път. Може да бъде рафинирано или нерафинирано. Въпреки че много части от растенията могат да служат за извличане на масло, то се добива основно от семената. Растителните масла съдържат естери на мастни киселини и глицерол.

Списъкът на растителните масла е безкраен. Може да срещнете масло дори от домати, чили, кайсия, праскова и др. Нека разгледаме кои са най-популярните и най-полезните сред растителните масла.

Масло от сусам
Сусамовото масло се извлича чрез студено пресоване на семената на сусама. Съдържа в малки количества Витамин Е, лецитин, метионин, минералите калций, магнезий и фосфор. Познато е от около 5000 години в Далечния Изток и оттогава се използва за медицински и козметични цели.Външно сусамовото масло се използва при болки в ушите и кожни изгаряния, под формата на капки за нос има облекчаващи свойства при хрема с твърди и секреции и сух катар на носа.Маслото прониква в дълбоко в кожните клетки и подпомага отделянето на отпадните вещества.

Ленено масло
Лененото семе и лененото масло са най-богатия източник на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини. Смята се, че всекидневната употреба на ленено масло способства за профилактиката на сърдечните пристъпи, инсулта, инфаркта, намаляване на артериалното налягане, намаляване на риска от развитие на рак на гърдата и правото черво, понижаване на честотата на диабетична невропатия.

Масло от тиква
Тиквеното масло е едно от най-леките и приятни за храна природни масла. Съдържа витамини А, Е, група В, цинк, селен, ценни ненаситени есенциални мастни киселини и мощни антиоксиданти, незаменими за човешкия организъм. Тиквеното масло стимулира храносмилането и подобрява дейността на целия стомашно-чревен тракт. Също така укрепва и заздравява сърдечно-съдовата система, намалява и предотвратява старческите изменения в организма.

Кои са шестте най-полезни растителни масла

Бадемово масло
Бадемовото масло е богато на ненаситени мастни киселини, витамин F, E и др.
Намира широко приложение в козметиката и народната медицина. Мощен стимулатор за поникване и заздравяване на косата, засилва бляцъка и еластичността й.
Попива бързо и прониква дълбоко в порите на кожата. Подмладява я, предпазва я от бръчки и я прави нежна и гладка.

Орехово масло
Ореховото масло се произвежда чрез студено пресовано на орехови ядки и последваща фина филтрация. То е богато на есенциални мастни киселини, които заемат важно място в обмяната на веществата и не могат да се синтезират в организма, а се внасят чрез храната. Съдържа голямо количество витамини А и Е. Ореховото масло има лек и приятен вкус. Подходящо е за салатни дресинги, овкусяване на риба и стекове и като заливка на всички видове паста. Добавете непосредствено преди сервиране, за да запазите неговите ценни качества.

Соево масло
Соевото олио,наричано още соево масло, е органичен продукт, мазнина, получена чрез обработката на зърната на соята.

Соево олио се използва за готвене, като в последните години се превръща в предпочитана мазнина, предимно от хора които търсят по-здравословен начин на хранене, подобно на зехтина и фъстъченото олио.
Средно съдържание на мастни киселини в соевото олио (%): 51-57 линоленова киселина; 23-29 олеинова киселина; 4,5-7,3 стеаринова киселина; 2,5-6,0 палмитинова киселина; 0,9-2,5 арахинова киселина (ейкосанова киселина);  до 0,1 хексадеценова киселина; 0,1-0,4 миристинова киселина.












Акценти от Здравница



Лимон, чесън и джинджифил гонят лошия холестерол (рецепта)

Лимон, чесън и джинджифил гонят лошия холестерол (рецепта)

Предлагаме на Вашето внимание домашно приготвен, натурален елексир, който пази сърцето и подобрява имунитета. По-важният ефект на елексира всъщност е да регулира нивата на лошия холестерол в кръвта....още

Световен ден на пулмонална хипертония

Световен ден на пулмонална хипертония

На 5 май Българското общество на пациентите с пулмонална хипертония отбелязват Световния ден на пулмонална хипертония с открит урок по канго джъмпс....още

Защо ни тече кръв от носа и какво можем да направим?

Защо ни тече кръв от носа и какво можем да направим?

Причините, поради които може да ни тече кръв от носа могат да бъдат изключително разнообразни: нараняване на тъканите в носната кухина, удар в областта на главата или на носа....още

Ледът – най-ефикасното естествено обезболяващо

Ледът – най-ефикасното естествено обезболяващо

Немалко хора се учудват, когато ги съветват да сложат лед върху изморените мускули. Повечето от тях смятат, че за отпускане на мускулите е необходима топлина....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Сироп от черен бъз - Здравница (без захар) Сироп от черен бъз - Здравница (без захар)

Сиропът от черен бъз на Здравница е 100% натурален продукт, произведен в България, по домашна рецепта. Не съдържа захар! Подходящ е и за диабетици....


Цена: 6.20 лв.


Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Органично кокосово масло (200 мл.)
Органично кокосово масло (200 мл.)

Масло от магарешки бодил (бял трън) - 350 мл.
Масло от магарешки бодил (бял трън) - 350 мл.

Черен бъз, изсушен плод - 100 гр.
Черен бъз, изсушен плод - 100 гр.

Сироп от черен бъз, Юлия (410 гр.)
Сироп от черен бъз, Юлия (410 гр.)

Сок от лилав морков - Шалгам
Сок от лилав морков - Шалгам

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

Ню Ес Нет ЕООД предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2015 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на Ню Ес Нет ЕООД: Условия за ползване

email