Леща с просо и зеленчуци




Необходими продукти:

Леща - 1/2 чаена чаша,
Просо - 1/2 чаена чаша,
Моркови - 2 - ситно нарязани,
Кромид - 1/2 глава, нарязана на ситно,
Домат - 1 - нарязан (не е задължително),
Зехтин - 2 с.л.,
Чубрица - 2 ч.л.,
Сол или по-добре заместител (калиев хлорид).


Начин на приготвяне:

1. Лещата предварително се накисва във вода за 1 нощ и се изплаква.
2. Варят се нарязаният лук и морковите, заедно с просото в около 3 чаши вода, докато започне да се сгъстява.
3. Накрая се добавят доматът и чубрицата. Сервира се със зеленчукова салата.


Автор: Д-р Димитър Пашкулев - консултант на Здравница





Всички статии в "Здравословен готвач"

Всички статии в "Основни ястия (9)"







Още от "Основни ястия (9)"


Три лесни рецепти за здравословна пица под 400 калроии

Много често свързваме пицата с това, че тя е една от най-нездравословните храни. Въпреки това, обаче, има начин, при който едно парче пица може да ни ...още

Кюфтета от булгур

1 глава лук, 3-4 скилидки чесън, 1 чаена лъжичка сол, 250-300 грама Булгур, червен и черен пипер, кимион, магданоз ...още

Вегетариански кюфтета

карфиол 200 гр. (1 глава), грах консерва 200 гр. (1/4 буркан), целина 50 гр. (1 глава), брашно 200 гр. (1 чаена чаша) ...още

Свинско с ябълки и мед

1,5 кг свинско филе (цяло парче), 3 супени лъжици олио, 200 мл пилешки бульон, 2 супени лъжици мед ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от черен кимион Масло от черен кимион

Маслото от черен кимион на Здравница е мощен и доказан имуностимулатор, аналгетик, диуретик и др. Действа благоприятно на цялото тяло....


Цена: 16.00 лв.


Цейлонска канела на прах - 50 гр.
Цейлонска канела на прах - 50 гр.

Рибен колаген на прах - 150 гр.
Рибен колаген на прах - 150 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email