Заблуди и факти за някои храни



Грейпфрутът изгаря някои мазнини в организма. Заради това се препоръчва като основна храна в някои диети.

Не е вярно: Този плод е прекрасна храна, съдържа много витамин С и малко калории, но... не изгаря мазнините. Все още няма открита такава храна.

От банани се напълнява

Не е вярно: Бананът има повече въглехидрати от ябълката и портокалът. Но.... бананът съдържа 85 калории, а ябълката – 87, портокалът – 73.

Маргаринът съдържа по-малко калории от кравето масло.


Не е вярно: Маргаринът от растителни масла не съдържа холестерол, но има 100 калории в 1 супена лъжица, също колкото и маслото.

Зеленчуци като ябълката и целината съдържат отрицателен брой калории, защото при сдъвкването им се изгарят калории.

Не е вярно: Човек когато дъвче, изгаря 0,3 допълнителни калории на минута. Целината съдържа 5 калории и за да се неутрализират трялбва да се дъвчат в продължение на ... 17 минути.

Рибата е нискокалорична

Не е вярно: Истината е че съдържанието на мазнините в рибата е различно. Колкото е по-тъмно месото на рибата, толкова е по-високо съдържанието на мазнини и калории. По-тлъстата риба е подходяща за печене на скара, докато по-крехката се пържи в олио и съдържанието на мазнини се увеличава, дори може да надмине това на по-тлъстата риба. Затова е добре рибата да се вари или да се задушава, в краен случай да се пече, но без допълнителна мазнина. Между другото, добре е да знаете, че замразената риба има с 40% по-малко калории, отколкото консервираната в мазнина или собствен сос.

По време на диета стомахът се свива

Не е вярно. Ако диетата е успешна, организмът се приспособява към по-малкото  количество храна, но обемът на стомаха се запазва.




Всички статии в "Прочетено за Вас ..."

Всички статии в "Полезно (52)"







Още от "Полезно (52)"


Психоанализата в България

В буквалния смисъл на думите сега е векът на психоанализата в България. Въпреки интереса към идеите на Фройд още от двадесетте години на XX век, до на ...още

Нов пътеводител из чудодейните места на България

Почти във всяко българско селце, град или местност има определено място, където хората вярват, че се случват чудеса. ...още

10 забележителни дървета в надпревара за приза „Дърво с корен 2019”

Започна гласуването за най-обичано българско дърво в 10-то юбилейно издание на конкурса „Дърво с корен“, който търси лични и любопитни истории, свързв ...още

Курс по Антропософска медицина в София с лектор от Швейцария

Атропософско общество в България организира курс по Антропософска медицина с гостуващ лектор, д-р Дафне фон Бох, Швейцария на 25,26,27 и 28 октомври 2 ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Оригинален канадски кленов сироп Оригинален канадски кленов сироп

Екологично чист продукт. 100% гаранция за качество и произход. Директно от Канада. Клас "А" (Light)....


Цена: 40.20 лв.


Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email