Диетата на Силвио Берлускони




Диетата на италианския експремиер и настоящ медиен магнат е изготвена от личния му лекар. Препоръчва се на всеки, който иска да стопи няколко излишни килограма и да влезе във форма. За това, обаче, трябват и физически упражнения, поне 20 минути тичане или 1 час ходене дневно.


Първи ден:
2-3 литра вода, сокът на 1 лимон, 1 грейпфрут и плодове на корем.


От втория до деветия ден:
На едно основно хранене се приемат около 300-350 г храна.
Месото и рибата трябва да са печени, варени или задушени, но не и пържени.
Може да се пие чист бульон.
Изключват се напълно:
-    алкохолът, солта и всички тестени изделия, т.е. въглехидратите, като се набляга на белтъчините – яйца, месо, риба, сирене, кашкавал, соя, ядки;
-    Плодовете, като на ден може да се пие сокът на 1 лимон, 1 грейпфрут или червен портокал.
Ограничават се:
-    зеленчуците, с изключение на краставиците и доматите, но количеството им не бива да е повече от един от тези зеленчуци на ден;
-    Намаляват се колбасите до минимум, каго на едно хранене може да се ядат по 100 г  шунка или луканка.


Любимото ястие на Берлускони
Продукти: 1 пресен лаврак или друга риба, пресен розмарин, пресен магданоз, 3-4 счукани скилидки чесън, сокът на 1 лимон, малко зехтин.

Приготовление: Съставките се смесват и почистената риба се маже отвън и отвътре с тази марината. После парче фолио се намазва със зехтин и рибата се увива. Пече се  около 30 минути на силно загрята фурна.
 






За потребителя

Продуктите на Здравница

Сироп от черен бъз - без захар Сироп от черен бъз - без захар

Сиропът от черен бъз на Здравница е натурален продукт, произведен в България, по домашна рецепта. Не съдържа захар! Подходящ е и за диабетици....


Цена: 6.50 лв.


Масло от бял трън
Масло от бял трън

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email