Девет-дневната диета на Голди Хоун
Родената през 1945 г. комедийна актриса Голди Хоун и сега изглежда прекрасно. Тя твърди, че винаги е тежала около 55 кг, а когато трупне 3-4 отгоре, веднага минава на диета.От първия до третия ден се яде само кафяв ориз, без сол и мазнина. Допуска се соев сос или любими зелени подправки за овкусуяване, например копър. Последното хранене задължително е в 18.00 ч.
От четвъртия до шестия ден се яде само пилешко бяло месо – варено или печено на скара. 2 бр. Пилешки гърди се разпределят на 4 порции за деня. В никакъв случай бутчета!
От седмия до деветия ден се ядат само ябълки. Дневно 4-5 пъти се изяждат по 1-2 средно големи ябълки, може и печени.
През всички дни се пие вода и зелен чай или чай за отслабване – минимум 1.5 литра на ден.
Колакен МАКС - формула за здрави стави
