Спа у дома
Поне веднъж в седмицата човек трябва да се поглези истински. Ето няколко съвета, как да превърнете банята си в мини спа център и оазис за почивка, релаксация и възстановяване.
Въведете ред
Последвайте основния съвет на фен шуи. Изчистете помещението от натории и ненужни за спа церемонията вещи от ежедневието - гребените, памучетата за почистване на грим, електрическата четка за зъби и т.н. На тяхно место можете да поставите рамка със снимка на любимото същество. За да създадете истинска спа атмосфера, поставете продуктите за баня в керамична купа.
Цвят за окото
Изследванията сочат, че цветовете на нощта - синьо, индиго и виолетово, могат да намалят кръвното налягане и високия пулс. Поставете чайни свещи в поставки от цветно стъкло навсякъде по пода, за да създадете приглушена светлина и мек чар на помещението.
Музика за душата
Направете музиката част от вашия мини спа център. Изберете музика, която възбужда въображението и която ще ви пренесе на някое спокойно и безгрижно място.
Ухания за свежест
Ключът към истинската спа процедура е да бъде отприщена силата на аромотерапията. Експериментирайте с ухания, които възбуждат сетивата ви и ви разтоварват от стреса. Лавандулата е най - полулярна сред специалистите в тази област заради способността си да намалява възпалението, да отпуска мускулите и да редуцира напрежението. Добавете ароматни масла и малко соли във водата на вашата вана.
Отдайте се на екстрите
Спа удоволствието няма да е пълно без малките екстри като възглавничка за врата, масажен душ за гърба и уморените крайници, мекия халат и затоплените хавлии, в които да потънете след баня. Позволете си в този момент чаша ароматен билков чай или чувствен горещ шоколад.
С малко повече въображение и правилно отношение, лесно можете да превърнете вашата баня в идеално място за релаксация, където можете да се насладите на някои сладости на живота.
Колакен МАКС - формула за здрави стави
