Прочетено: 407 пъти |
Коментари: 0
Тиквата е един от най-полезните плодове.Тя съдържа голямо количество бетакаротин.Листата й също съдържат богат набор от полезни за здравето вещества.
Оказа се, че тиквата се бори с рака, повишава фертилността, предпазва от инфекции, намалява нивото на лошия холестерин, премахва спазмите, облекчава диабета и има още много полезни за здравето на човека свойства, пише авторката на книги за здравословен начин на живот Росица Димитрова.
Тя съдържа витамин А в голямо количество, който осигурява здрава кожа, а витамин С помага в бързото заздравяване на рани. Тиквата поддържа здравето на кожата, костите и зъбите.
Повечето хора обаче не са наясно колко е полезна тиквата.
Листата й също са изключително полезни за човешкия организъм. Освен витамините А и С, те съдържат калий, калций, желязо, магнезий, мед, фосфор, витамин В9, витамините Е и В6, тиамин, ниацин, фибри, рибофлавин, манган…
Сякаш самата природа е създала този плод, за да може с лекота да се лекува човекът.
Това се случва благодарение на нейните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Тиквата и листата й съдържат хлорофил, фенолни съединения, сапонини, танини, флавоноиди, гликозиди, фитостерини, които имат химиосупресивни свойства, което позволява с нейна помощ човек да се предпази от тумори.
Спазмите възникват внезапно, особено през нощта. Причината за това са нарушенията в работата на мозъка, наличието на токсини и други вредни вещества в организма. За да се спасим от тях, ще помогнат листата на тиквата.
Антиоксидантите, които тиквата съдържа, включват освен витамин А, олеинова киселина, алкалоиди, дъбилни вещества, линолева киселина и пр. Те помагат да се повиши функционалността на тестисите и увеличава броя на сперматозоидите.
Помага да се държи под контрол диабетът
Това растение снижава кръвната захар. За това помагат листата й.
Водният екстракт от листата действа като комплексно антидиабетно средство, което намалява кръвната захар при диабетици. Причината за това е съдържанието на етилацетат и полизахариди в листата на тиквата, признати като отлични противодиабетни средства.
Имунната система зависи от здравия тимус, костния мозък и лимфните възли. Богатото съдържание на витамини и минирали в листата засилва действието на имунната система.
Тиквата подобрява зрението и работата на червата, засилва функциите на простатата.
Неслучайно я наричат "кралицата на градината".
Установено е, че жени, които редовно употребяват тиква, по-рядко страдат от рак на маточната шийка.
Освен това бетакаротинът снижава риска от рак на стомаха, червата и хранопровода.
Учените установили, че мъжете на Балканите, които много често употребяват тиквени семки, по-рядко страдат от хиперплазия на простатата. За да се избегне това заболяване, на ден трябва да се изяждат по 2-3 супени лъжици семки. При простатит 3-4 пъти на ден се изпиват по 200 мл тиквен сок.
Тиквеният сок помага също при безсъние, кожни и бъбречни заболявания, инфекции на пикочните пътища, проблеми с уринирането.
При анемия 4-5 пъти на ден се изяжда по малко варена тиква.
КуркуМед - мед с куркума и черен пипер
