Как да предотвратим на инфекции на уринарния тракт?


| Прочетено Прочетено: 619 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да предотвратим на инфекции на уринарния тракт?

Съветите на един от най-опитните специалисти доц. д-р Еленко Попов – уролог-андролог в Клиниката по урология и андрология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“.

Лятото е време за забавление и почивка, но то също така носи повишен риск от инфекции на уринарния тракт. Инфекциите могат да причинят значителен дискомфорт и да нарушат плановете ви, но за щастие съществуват няколко начина да се предпазите от тях през летните месеци.

Основно разбиране на инфекции на уринарния тракт

Те се развиват, когато бактерии попаднат в пикочната система, причинявайки симптоми като болка, парене при уриниране, нужда от често уриниране. Дамите са по-склонни към развитието им поради по-късия пикочен канал. Рискът от тях се повишава през лятото поради това, че високите температури могат да доведат до дехидратация, което причинява концентриране на урината и благоприятства бактериалния растеж. Повечето време на открито и плуването улесняват попадането на бактерии в пикочния тракт.

Бъдете хидратирани
Пиенето на достатъчно течности е един от най-добрите начини да се предпазите от УТИ. Добрата хидратация помага за отмиването на бактериите от пикочните пътища, преди те да са успели да причинят инфекция.

Колко вода е достатъчна?

Опитайте се да приемате като минимум 8 водни чаши течности на ден. Ако се занимавате с физическа активност или сте на слънчево и горещо може да се нуждаете от повече вода. Освен вода препоръчително е да се приемат билкови чайове и плодове от типа на диня, за да останете добре хидратирани през горещите активни летни дни. Ако не сте сигурни - проверете цвета на урината – светло жълт цвят е индикатор на добра хидратация.

Не мъчете пикочния мехур

Винаги уринарайте, когато имате позив, не отлагайте изпразването на пикочния мехур за дълго. Задържането на уриниране позволява намножаването на бактериите, попаднали в пикочния мехур и увеличава риска от уринарни инфекции. Уриниране на всеки 2-3 часа може да помогне за елиминиране на бактериите преди да са довели до инфекция.

Практикуване на стриктна хигиена

Добрата хигиена е ключова за предотвратяването на инфекции на уринарния тракт, особено през лятото, когато потенето и повечето време навън улесняват развитието на бактерии. Чревните бактерии като E. coli, Proteus, и Klebsiella са основните причинители на тези инфекции. Тези чревни бактерии могат да проникнат в уретрата, водейки до уринарни инфекции (цистит).

Ако се оставят нелекувани тези инфекции могат да стигнат до бъбреците, причинявайки по-сериозно състояние, наречено пиелонефрит. Поради тази причина инфекции на уринарния тракт следва да бъдат лекувани с антибиотици, за да се избегнат тези усложнения. Поддържането на добри хигиенни навици помага да се намали риска от тях и тяхната прогресия до по-сериозни усложнения.

Ежедневни хигиенни навици

Правилно избърсване след тоалетна: винаги избърсването трябва да е в посока отпред-назад, за да се избегне разнасянето на чревни бактерии.

Носете леки дишащи дрехи: предпочитайте памучно бельо и широки дрехи, за да се избегне запарването на гениталната област.

Уринирайте след секс

Сексуалната активност може да доведе до проникване на бактерии в пикочния тракт. Стремете се да уринирате до 30 минути след полов контакт с цел да отмиете бактерии, които евентуално биха могли да попаднат в уретрата.

Избягвайте дразнещи вещества

Някои продукти като интимни душове, дезодоранти, спермициди, лубриканти могат да дразнят пикочните пътища и да улеснят развитието на бактерии. Избягвайте тези продукти през лятото.

Избягвайте запек

Също толкова важно е избягването на запек, тъй като той създава изключително подходящи условия за колонизиране и развитие на бактерии в пикочните пътища.

Клиниката по урология и андрология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ разполага със специално оборудван Функционален кабинет, където се извършва високо специализирана диагностика и лечение на инфекции на уринарния тракт.

За запазване на час за консултация: 02/9432 201; 02/9432 207 или онлайн през платформаца SuperDoc.











Акценти от Здравница



Кого засяга витилигото?

Кого засяга витилигото?

Витилигото все още е сред малко известните хронични заболявания, които страдат от липсата на широка гласност и наситена информация. В миналото пациентите често са били жертва на неразбиране от страна на обществеността....още

Слънце, но с мярка! Митове и истини за топлинния удар

Слънце, но с мярка! Митове и истини за топлинния удар

Всички ние приветстваме настъпването на летните горещини като облекчение от студените и дъждовни дни. Но често високите температури могат да бъдат опасни....още

Малко позната употреба на билката Пореч

Малко позната употреба на билката Пореч

Поречът е познато не само като лечебно растение, но и като подправка. Полезните му съставки го правят ценно средство не само при кожни проблеми, но и за подсилване на имунитета и нервната система....още

Лекари от Майчин дом и УМБАЛ Света Екатерина в София спасиха 33-годишна родилка

Лекари от Майчин дом и УМБАЛ Света Екатерина в София спасиха 33-годишна родилка

Младата жена е транспортирана по спешност с линейка от Гоце Делчев в СБАЛАГ Майчин дом в 32 гестационна седмица в изключително тежко състояние - с дълбока венозна тромбоза....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Златно мляко на прах Златно мляко на прах

"Златно мляко" на прах на "Здравница" съдържа куркума, цейлонска канела, джинджифил и черен пипер. Вкусна и здравословна напитка за цялото семейство....


Цена: 6.60 лв.


Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email