Сушените сливи - храна и лекарство


| Прочетено Прочетено: 1373 пъти | КоменариКоментари: 0



Сушените сливи - храна и лекарство

Съветите са на Светла Русева, основател на фейсбук групата "Бързо, лесно, вкусно- Веган".

През март сезонни регионални  плодове просто няма. Чудесна алтернатива са изсушените на слънце, идеално узрели в сезона си, български сливи.

Хората, които ядат 3-4 сушени сливи дневно са по-малко склонни да изпитат прояви на хиповитаминоза и заболявания, развиващи се на фона на витаминен дефицит, микро и макро елементи.

Веществата, присъстващи в пулпата от сливи имат тонизиращи свойства, стимулират мозъка, повишават цялостната ефективност, концентрацията, физическата издръжливост.

Изсушените сливи са богати на компоненти, които влияят положително на състоянието на ноктите, косата и кожата.

Сините сливи имат диуретични свойства, помагат за отстраняването на излишната течност от тялото. Ястия, които включват тези сушени плодове, са полезни за хора, страдащи от оток, заболявания на пикочно-половата система.

Изсушените сливи са богати на вещества, които стимулират секрецията на жлъчката.

Полифеноли, калий и други хранителни вещества, които влизат в тялото чрез яденета на сливи, придават сила и еластичност на стените на кръвоносните съдове, укрепват сърдечния мускул, нормализират сърдечната честота.

Поради това, хората, които редовно включват тези сушени плодове в диетата си, значително намаляват риска от развитие на сърдечни заболявания.

Веществата, съдържащи се в сушените сливи, подобряват зрението, намаляват неблагоприятните ефекти върху очите при продължително или прекалено интензивно зрително натоварване.

Сините сливи са богати на антиоксидантни съединения, които позволяват на тялото успешно да устои на отрицателните ефекти на свободните радикали. Ежедневната консумация на сушени сливи спомага за забавяне на стареенето на органи, тъкани и системи на човешкото тяло и намалява вероятността от поява на туморни тумори, разказват производителите от био градини Алваново.

Когато се ядат сливи, вещества, които укрепват имунната система, намаляват риска от развитие на инфекциозни заболявания и настинки, намаляват влиянието на отрицателните фактори на околната среда върху органите и тъканите на човешкото тяло.

Сините сливи са източник на съединения, способни да понижат кръвното налягане. Ястия, които съдържат тези сушени плодове са много полезни за хора, страдащи от хипертония.

Витамини от група В и други хранителни вещества, присъстващи в пулпата от сливи, нормализират нервната система, намаляват неблагоприятните ефекти на стреса върху организма, спомагат за борбата с тревожността, понижават раздразнителността, и склонността към безсъние.
Доказано е, че редовната консумация на сливи спомага за ускоряване на метаболитните процеси в организма.
Изсушените сливи са леко, но ефективно слабително средство. За да се справят с продължителен запек, обикновено достатъчно е да се ядат 3 броя на ден.

В традиционната медицина сушените сливи се използват за увеличаване на апетита и за увеличаване на производството на храносмилателен сок.

Изсушената каша от сливи (пестил) съдържа съединения с антимикробни и противовъзпалителни свойства. Отварата от тези сушени плодове е ефикасно средство за изплакване с болки в гърлото, стоматит и други заболявания, придружени от възпаление на меките тъкани на устата и орофаринкса.

При редовна консумация на сини сливи, се повишава качеството на еякулата при мъжете, симптомите на предменструалния и менопаузалния синдром при жените са намалени.











Акценти от Здравница



Проф. Донка Байкова: Полезно е да постим, това е вид детокс

Проф. Донка Байкова: Полезно е да постим, това е вид детокс

Кето режимите, фастингът и всякакви други диети не трябва да се правят повече от 3 седмици, каза специалистът по хранене и диететика проф. Донка Байкова....още

Институции, пациенти, национални и евроексперти обсъждат Националния план за борба с рака

Институции, пациенти, национални и евроексперти обсъждат Националния план за борба с рака

За първи път у нас ще бъде представен проект за въвеждане на скринингови програми за онкологични заболявания в България....още

България е сред водещите дестинации за здраве и красота в Европа

България е сред водещите дестинации за здраве и красота в Европа

България е сред водещите дестинации за здраве и красота в Европа. Много малко са страните, които могат да ни бъдат конкурентоспособни в областта на СПА, балнео и уелнес туризма. Това заяви министърът на туризма Зарица Динкова....още

Един по-нестандартен поглед към здравето

Един по-нестандартен поглед към здравето

Здравето е въпрос на координиране на силите вътре в човека. Ако всички енергии у човека са хармонизирани, то дясната ръка е по-топла от лявата. Това може да се провери, когато се разтъркват двете длани една в друга....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от бял трън - капсули Масло от бял трън - капсули

Белият трън (познат още като Силимарин) се използва в народната медицината от 2000 години, главно при чернодробни и жлъчни заболявания....


Цена: 14.90 лв.


Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email