Защо наричат манголда спанаково цвекло?


| Прочетено Прочетено: 1469 пъти | КоменариКоментари: 0



Защо наричат манголда спанаково цвекло?

Съветите са на Яна Данаилова, водещ нутриционист.

Манголдът е една сравнително непозната храна в България. Наричан е още спанаково или листно цвекло, той е наистина едно от най-полезните зеленолистни растения.

Предлага на тялото ни изобилие от витамини К, С и А, Е, рибофлавин, витамин В6 и минералите магнезий,
манган, калий, желязо, натрий и мед.

Зареден с полезните полифеноли, антиоксиданти и каротиноиди, които се борят със свободните радикали, възпалението и ефективно противодействат на развитието на множество болести, свързани с оксидативния стрес.

Наситената хранителна плътност на единица калория и невероятните здравословните ползи от консумацията на манголлда са причина той да е едно от първите растения, отглеждани в планетарните космически станции на астронавтите.

Манголдът подобрява храносмилателния процес, стимулира имунната система и притежава силни противовъзпалителни свойства.

Има нисък гликемичен индекс, богат е на фибри и подпомага естествената регулация на нивото на кръвната захар. Богатството му на мощни антиоксиданти го превръща в супер храна, подпомагаща превенцията на редица онкозаболявания.

Манголдът също така е благотворен и за сърдечно съдовата ни система, понижава кръвното налягане, служи за превенция на остеопороза, като спомага за увеличаване плътността на костите, детоксикира естествено организма и стимулира когнитивните способности на човека.
А освен всичко друго, свежите малки листенци са невероятно вкусни!

Не е нужно да правим компромис с вкуса на храната, за да се храним здравословно!











Акценти от Здравница



Кого засяга витилигото?

Кого засяга витилигото?

Витилигото все още е сред малко известните хронични заболявания, които страдат от липсата на широка гласност и наситена информация. В миналото пациентите често са били жертва на неразбиране от страна на обществеността....още

Слънце, но с мярка! Митове и истини за топлинния удар

Слънце, но с мярка! Митове и истини за топлинния удар

Всички ние приветстваме настъпването на летните горещини като облекчение от студените и дъждовни дни. Но често високите температури могат да бъдат опасни....още

Малко позната употреба на билката Пореч

Малко позната употреба на билката Пореч

Поречът е познато не само като лечебно растение, но и като подправка. Полезните му съставки го правят ценно средство не само при кожни проблеми, но и за подсилване на имунитета и нервната система....още

Лекари от Майчин дом и УМБАЛ Света Екатерина в София спасиха 33-годишна родилка

Лекари от Майчин дом и УМБАЛ Света Екатерина в София спасиха 33-годишна родилка

Младата жена е транспортирана по спешност с линейка от Гоце Делчев в СБАЛАГ Майчин дом в 32 гестационна седмица в изключително тежко състояние - с дълбока венозна тромбоза....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Сода Бикарбонат - без алуминий Сода Бикарбонат - без алуминий

Безопасна добавка в храната! Не съдържа глутен! Содата без съдържание на алуминий има редица благоприятни ефекти за здравето....


Цена: 4.00 лв.


Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email