Как да преборим Коледния стрес?


| Прочетено Прочетено: 569 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да преборим Коледния стрес?

Натискът върху нас всяка година по Коледа се увеличава: приключване в офиса, подаръци за всички, резервации и стягане за пътуване, перфекционизъм за Коледното и Новогодишното меню. И накрая се оказва, че тези ангажименти ни носят стрес, както по никое друго време на годината. Това обаче не е повод да не усетим магическия смисъл на Бъдни вечер, Рождество Христово и Нова година. Но въпросът е как да намалим коледния стрес?

Шест съвета за борба с Коледния стрес:

1. Не залитайте всичко да е перфектно: важно е да направите нещата с любов и от сърце, и това се усеща. Не се опитвайте също всичко да поставяте в ред. По-важното е да се зарадвате на любимите хора, на приятелите, които са с вас.

2.  Разхвърляйте  задачите, които могат да бъдат свършени от други. Напр. нека децата да купят по-малка елха и да я украсят сами. Това ще е един прекрасен подарък за вас.

3. Направете списък с продуктите, които ще ви трябват за всеки един от празниците. Така ще сте наясно и с разходите.

4. За подаръците е ясно: започнете да ги купувате още в началото на декември, а не да чакате последния момент. Освен това прегледайте наличните подаръци, които са ви подарени от други и не ги използвате, а стават за коледни изненади. Така пестите не само време, но и средства. Напоследък мнозина предпочитат да подаряват пари, за да може получателят им да си харчи за каквото си иска. Не можете да знаете кои от какво има нужда, а сувенири и играчки (за големи) не винаги са най-доброто решение. С днешните възможности на онлайн-търговията можете да доставите подаръците до дома си, асъщо и пакетирани празнично. Или направо да ги доставите на адреса на човека, който искате да изненадате.

5. Празниците не са времето, когато можете да експериментирате в кухнята, освен ако не имате много свободно време. Затова направете ястията така, както ги умеете. Добър вариант е също трапезите да ги реализирате навън, в различни любими ресторанти и местенца. Това ще ви спести много нерви и сили. Не е необходимо това да непременно бляскави ресторанти, важното е да е уютно и да се чувствате добре.

6. Откажете ангажиментите си с приятелки от типа „ Да се видим на кафенце за малко” като ги отложите за Новата година. По-добре е да оставите време за себе си да изглеждате красиви и с настроение.











Акценти от Здравница



Псориазис: причини, симптоми и лечение

Псориазис: причини, симптоми и лечение

Псориазисът е хронично кожно заболяване, при което кожните клетки нарастват много бързо и се получават плътни, бели, блестящи или червени кожни плаки....още

Първа помощ при автокатастрофа. Кога, как и какво да се прави?

Първа помощ при автокатастрофа. Кога, как и какво да се прави?

Предполага се, че първата грижа на спасителите е да извлекат пострадалия или пострадалите на безопасно място от катастрофиралото превозно средство, в случай, че то потъва във вода или се самозапали....още

Как бирената мая ни помага да бъдем здрави?

Как бирената мая ни помага да бъдем здрави?

Бирената мая представлява универсална хранителна добавка с разнообразни приложения. Тя оказва благоприятен ефект за поддържане състоянието на кожата, косата и ноктите, тя е помощно средство при множество ежедневни проблеми....още

Раздялата на родителите - психологическите ефекти върху децата

Раздялата на родителите - психологическите ефекти върху децата

Съществува взаимовръзка между възрастта на детето и как то понася раздялата на родителите си. Колкото по-малко е то, толкова е по-зависимо от емоциите им, финансово и т.н....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Оригинален канадски кленов сироп Оригинален канадски кленов сироп

Екологично чист продукт. 100% гаранция за качество и произход. Директно от Канада. Клас "А" (Light)....


Цена: 40.20 лв.


Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email