Как да преборим Коледния стрес?


| Прочетено Прочетено: 540 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да преборим Коледния стрес?

Натискът върху нас всяка година по Коледа се увеличава: приключване в офиса, подаръци за всички, резервации и стягане за пътуване, перфекционизъм за Коледното и Новогодишното меню. И накрая се оказва, че тези ангажименти ни носят стрес, както по никое друго време на годината. Това обаче не е повод да не усетим магическия смисъл на Бъдни вечер, Рождество Христово и Нова година. Но въпросът е как да намалим коледния стрес?

Шест съвета за борба с Коледния стрес:

1. Не залитайте всичко да е перфектно: важно е да направите нещата с любов и от сърце, и това се усеща. Не се опитвайте също всичко да поставяте в ред. По-важното е да се зарадвате на любимите хора, на приятелите, които са с вас.

2.  Разхвърляйте  задачите, които могат да бъдат свършени от други. Напр. нека децата да купят по-малка елха и да я украсят сами. Това ще е един прекрасен подарък за вас.

3. Направете списък с продуктите, които ще ви трябват за всеки един от празниците. Така ще сте наясно и с разходите.

4. За подаръците е ясно: започнете да ги купувате още в началото на декември, а не да чакате последния момент. Освен това прегледайте наличните подаръци, които са ви подарени от други и не ги използвате, а стават за коледни изненади. Така пестите не само време, но и средства. Напоследък мнозина предпочитат да подаряват пари, за да може получателят им да си харчи за каквото си иска. Не можете да знаете кои от какво има нужда, а сувенири и играчки (за големи) не винаги са най-доброто решение. С днешните възможности на онлайн-търговията можете да доставите подаръците до дома си, асъщо и пакетирани празнично. Или направо да ги доставите на адреса на човека, който искате да изненадате.

5. Празниците не са времето, когато можете да експериментирате в кухнята, освен ако не имате много свободно време. Затова направете ястията така, както ги умеете. Добър вариант е също трапезите да ги реализирате навън, в различни любими ресторанти и местенца. Това ще ви спести много нерви и сили. Не е необходимо това да непременно бляскави ресторанти, важното е да е уютно и да се чувствате добре.

6. Откажете ангажиментите си с приятелки от типа „ Да се видим на кафенце за малко” като ги отложите за Новата година. По-добре е да оставите време за себе си да изглеждате красиви и с настроение.











Акценти от Здравница



Седем здравословни ползи от джинджифила, за които трябва да знаем

Седем здравословни ползи от джинджифила, за които трябва да знаем

Джинджифилът е сред най-особените и същевременно една от най-вкусните подправки на планетата. Растението е заредено с хранителни вещества и биоактивни съединения, които имат мощни ползи за човешкото здраве....още

Здравно министерството с препоръки към бременните жени по повод COVID-19

Здравно министерството с препоръки към бременните жени по повод COVID-19

Въпреки наложените ограничения за работата на женските консултации, има задължителни изследвания, които трябва да бъдат извършени от акушер-гинеколог по време на бременност....още

Кой е човекът, лекувал д-р Ханеман - бащата на хомеопатията?

Кой е човекът, лекувал д-р Ханеман - бащата на хомеопатията?

„Здравница” продължава с рубриката, в която ви запознава с големите имена на медицината и лечителското изкуство, чийто принос е позабравен в наши дни. Днес разглеждаме историята на барон Клеменс фон Бьонингхаузен....още

Какво име да дадем на детето, родено през април?

Какво име да дадем на детето, родено през април?

Хората родени през месец април се характеризират с амбициозност, упоритост и егоизъм. Тези, които празнуват рожден ден през парил са целенасочени и устойчиви, имат много силен характер....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Свински желатин за здрави стави Свински желатин за здрави стави

Желатинът укрепва клетките и вътрешните влакна, има благоприятен ефект върху съединителната тъкан, подпомага възстановяването на увредените стави....


Цена: 9.50 лв.


Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email