Как да преборим Коледния стрес?


| Прочетено Прочетено: 589 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да преборим Коледния стрес?

Натискът върху нас всяка година по Коледа се увеличава: приключване в офиса, подаръци за всички, резервации и стягане за пътуване, перфекционизъм за Коледното и Новогодишното меню. И накрая се оказва, че тези ангажименти ни носят стрес, както по никое друго време на годината. Това обаче не е повод да не усетим магическия смисъл на Бъдни вечер, Рождество Христово и Нова година. Но въпросът е как да намалим коледния стрес?

Шест съвета за борба с Коледния стрес:

1. Не залитайте всичко да е перфектно: важно е да направите нещата с любов и от сърце, и това се усеща. Не се опитвайте също всичко да поставяте в ред. По-важното е да се зарадвате на любимите хора, на приятелите, които са с вас.

2.  Разхвърляйте  задачите, които могат да бъдат свършени от други. Напр. нека децата да купят по-малка елха и да я украсят сами. Това ще е един прекрасен подарък за вас.

3. Направете списък с продуктите, които ще ви трябват за всеки един от празниците. Така ще сте наясно и с разходите.

4. За подаръците е ясно: започнете да ги купувате още в началото на декември, а не да чакате последния момент. Освен това прегледайте наличните подаръци, които са ви подарени от други и не ги използвате, а стават за коледни изненади. Така пестите не само време, но и средства. Напоследък мнозина предпочитат да подаряват пари, за да може получателят им да си харчи за каквото си иска. Не можете да знаете кои от какво има нужда, а сувенири и играчки (за големи) не винаги са най-доброто решение. С днешните възможности на онлайн-търговията можете да доставите подаръците до дома си, асъщо и пакетирани празнично. Или направо да ги доставите на адреса на човека, който искате да изненадате.

5. Празниците не са времето, когато можете да експериментирате в кухнята, освен ако не имате много свободно време. Затова направете ястията така, както ги умеете. Добър вариант е също трапезите да ги реализирате навън, в различни любими ресторанти и местенца. Това ще ви спести много нерви и сили. Не е необходимо това да непременно бляскави ресторанти, важното е да е уютно и да се чувствате добре.

6. Откажете ангажиментите си с приятелки от типа „ Да се видим на кафенце за малко” като ги отложите за Новата година. По-добре е да оставите време за себе си да изглеждате красиви и с настроение.











Акценти от Здравница



България е родината и център на света за методиката на д-р Лозанов

България е родината и център на света за методиката на д-р Лозанов

Ванина Бодурова за сугестопедията, за приложението й в чуждоезиковото обучение и като психотерапевтична методика в първо интервю за „Здравница”....още

28-мо училище  вече е с дезинфекциращи UV-C лампи във всяка класна стая

28-мо училище вече е с дезинфекциращи UV-C лампи във всяка класна стая

Столичното 28-мо средно училище „Алеко Константинов” е измислило свой начин за противодействие на пандемията от коронавирус. На 15 септември то посрещна възпитаниците си с дезинфекциращи лампи във всички класни стаи....още

Ден на отворените врати - безплатни прегледи в МБАЛ Света София

Ден на отворените врати - безплатни прегледи в МБАЛ Света София

С грижа за здравето на пациентите и в стремежа си за осигуряване на достъп на всички до най-доброто здравеопазване, МБАЛ Света София отново ще спази традицията си да отвори врати за безплатни прегледи на 17.09.2020....още

Безплатни прегледи по повод Световния ден на синдрома неспокойните крака

Безплатни прегледи по повод Световния ден на синдрома неспокойните крака

По повод на Световният ден на синдрома на неспокойните крака, който отбелязваме на 23 септември тази година, Клиниката по Неврология и Медицина на съня в болница Токуда организира безплатни прегледи засягащи това не толкова известно, но много често нарушение на съня....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

КуркуМед - мед с куркума и черен пипер КуркуМед - мед с куркума и черен пипер

"Куркумед" на "Здравница" е традиционен, натурален продукт, който съдържа истински, български пчелен мед, куркума и черен пипер....


Цена: 8.80 лв.


Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email