10 най-ефективни рецепти при болки в гърба и кръста


| Прочетено Прочетено: 362 пъти | КоменариКоментари: 0



10 най-ефективни рецепти при болки в гърба и кръста

И този път помощта идва от природата. Солни бани, масаж с масло от арника, вани с лавандула, и разбира се, много движение са част от съветите, които дава австрийското сп. „Naturlust”.

Съвет №1


Масаж с тинктура от арника

Още от 17-и век арниката е била водещо природно средство при болки в гърба, използвали са го като чай от корените й. Билката помага при различни възпаления и лечебното й действие може да се сравни с това на медикамент като Ибупрофен. През лятото приготвяйте домашна тиктура от арника, която ще ви бъде на разположение при необходимост. Втривайте болните участъци. Много подходяща е комбинацията тинктура от арника и олио ( масло) от жожоба.

Съвет №2

Солна баня

Стегнатите мускули са в голяма степен причина за болките в гърба или в кръста. Това си вземете една солна вана. Разтворете 5 кг. естествена сол в топлата вода с температура 38 С. След това се потопете за 20 минути. Не отмивайте, просто се забършете добре.

Съвет №3

Картофен компрес
Какво правят хората след като през пролетта цял ден са работили на полето и имат болки в кръста? Отиват до килера и вземат 1 кг. с картофи от които правят компрес. Варите с кожичката (до степен без да се разпадат), след това ги обелвате и намачквате с виличката докато още са врели. Изсипвате сместа върху вълнена или памучна кърпа и слагате на кръста.

Съвет №4

Вана със сено и полски цветя
В Тиролските Алпи и до днес се практикува стара рецепта за облекчаване на болки в гръба, кръста и за отпускане на мускулите с вана със сено или с букет от полски цветя (със семена, листа, стръкове и цветчета). Тя раздвижва кръвообръщението.

Как да я приготвим?
500 гр. сено или полски цветя се заливат в 3 л. вряща вода, 30 мин. кисне, прецежда се и се излива в напълнената с топла вода вана.

Друг начин е да поставите сеното или полските цветя в една затворена ленена торбичка във ваната да изпуска полезните вещества.

Съвет №5

Чай от дяволски нокът
Корените на прочутата африканска билка са известни със своето противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. Можете да използвате дяволският нокът под формата на чай, тинктура или готови препарати. Чаят се приготвя като към 250 мл вряла вода се прибавят 2 ч.лъжички суха билка, кисне 5 часа! Pрецежда се и се пие.

Съвет №6

Люто срещу болките
Червените люти чушлета (лют червен пипер)  отдавна са мощно средство при тези страдания, стига да имате здрав стомах. Капсаицинът  загрява кожата, подобрява кръвообръщението, действа още срещу крампи и спазми, успокоява болки. Популярният кайен пипер в Турция например се използва при дискова херния. Лютата подправка чили я поръсете върху напоена с топла вода кърпа и направете компрес (врат, кръст).

Съвет №7

Здрави със смърч
Игличките на смърча (Picea abies) от памти века са били ценно средство при най-разнообразни болежки. Най-важните им съставки са естери и монотерпени, предимно камфор и лимонен. Етеричното масло на смърч се добива чрез водна дестилация и клонките и действа противовъзпалително, антисептично, действа при спазми и крампи. За действието му са отговорни най-вече етеричните масла.

Съвет №8

Зарасличе (черен оман)
Още Св.Хилдерагард е знаела това, което  днешната наука потвърждава, а именно , че зарасличето, познато още у нас като черен оман (Symphytum officinale) съдържа веществото алантоин. То действа противовъзпалително и болкоуспокояващо при наранявания и болки. Особено добре се повлияват болежките от тинктура от зарасличе.  Тя се приготвя като се нарежат на ситно корените на билката, взема се домашна ракия в съотношението е 50: 50 и се поставят в бутилка. Всеки ден се разклаща. След 30 дни прецеждате.

Листата от зарасличето също са подходящи за компреси: попарват се и се налагат като топла каша върху болното място.

Съвет №9

Вана с лавандула
Няма по – отпускаща вана от тази с лавандула. Вземете 100 гр. листенца от ухайната билка и ги залейте с вряла вода. 5-10 мин. да постоят и прецедете. Изсипете във водата. Във ваната е достатъчно да постоите 20 мин.

След ваната си вземете и чай от лавандула.

Съвет №10

Движение, много движение

Ключово за подвижността на гърба и кръста е раздвижването.Това включва както различни упражнения на място, така и излети, разходки из природата.












Акценти от Здравница



Как да подсилим детския имунитет?

Как да подсилим детския имунитет?

Въпросът за детския имунитет е актуален през цялата година, но особен интерес предизвиква той на прага на есента и идващите студени месеци. Съвети за това ще ни дава д-р Василка Юрукова....още

Тръстиката - храна и лекарство

Тръстиката - храна и лекарство

В много страни на Източна и Югоизточна Азия, на Африка и Южна Америка, различните видове тръстика са източник на храна. Младите филизи се ядат сурови или в салати, супи, пюрета, задушени и др....още

В Пловдив вече диагностицират с последно поколение скенер

В Пловдив вече диагностицират с последно поколение скенер

Последно поколение многослайдов мултидетекторен спирален компютърен томограф /скенер/ вече е денонощно на разположение на нуждаещите се от Пловдив и страната....още

Нов прием на заявления от родители за осигуряване на детегледачи

Нов прием на заявления от родители за осигуряване на детегледачи

Агенцията по заетостта стартира нов прием на заявления по проект „Родители в заетост” от 17.09.2019 г. до изчерпване на финансовия ресурс....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Сода, без алуминий - 500 гр. Сода, без алуминий - 500 гр.

Безопасна добавка в храната! Не съдържа глутен! Содата без съдържание на алуминий има редица благоприятни ефекти за здравето....


Цена: 4.00 лв.


Рибен колаген на прах - 150 гр.
Рибен колаген на прах - 150 гр.

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email