Знаете ли че...
- и маслото и маргарина имат еднакви калории
Маслото
- има малко по-високо съдържание на мазнини – 8 грама /в сравнение с 5 грама при маргарина/;
- според едно медицинско проучване в Харвард, яденето на маргарин повишава заболеваемостта от сърдечни заболявания с 53% при жените в сравнение със същото количество масло;
- яденето на масло повишава усвояването на други хранителни вещества от други храни;
- маслото се консумира от векове, а маргаринът – от 100 години;
- вкусът на маслото е по-добър.
Маргаринът
- носи троен риск от коронарни заболявания на сърцето
- повишава холестерола /лошия/ и понижава нивото на “добрия” холестерол
- повишава 5 пъти броя на раковите заболявания
- снижава качеството на млякото при кърмачките
- намалява имунитета
- намалява реакцията на инсулин
И сега идва най-интересното:
Само ЕДНА МОЛЕКУЛА дели маргарина от ПЛАСТМАСАТА…
Дори само този факт беше достатъчен, за да ме накара завинаги да се откажа от маргарина и всичко останало, което е хидрогенирано /това означава, че е добавен водород, което променя молекулната структура на субстанцията/.
Проверете сами какво представлява маргарина:
- вземете опаковка маргарин и я оставете на сянка или в гаража – той не гние и не започва да мирише различно, защото в него няма нищо живо;
– той няма хранителна стойност;
- никакви мухи или други животни не го доближават /дори само това вече трябва да ви говори нещо/.
Върху тази субстанция не расте нищо – даже малките микроорганизми. Защо ли?