Прочетено: 238 пъти |
Коментари: 0
Ако сте алергични към билката пелин и брезата, то може да се очаква да сте алергични и към целината. Пресните листа на растението се числят към зелените зеленчуци, които са много малко калорични. 100 гр. носят само 15 калории, а са богати на витамин С и А, както и на калий, натрий,магнезий,калций. Целината съдържа т.нар.вторични растителни вещества, които действат като антиоксиданти и успокояващо на лигавиците.
Познатият и на българските читатели световно прочут американски лечител-медиум Антъни Уилям съветва да се пие сок от целина всяка сутрин на гладно. Препоръчителната дневна доза е 470 мл., които зареждат организма с всички ной-полезни вещества от които има нужда. Не бързайте веднага със закуската и оставете лечебният сок да подейства. Ако сте притиснати с времето и трябва да закусите у дома, то от поглъщането на сока до хапването трябва да има поне 15 мин. пауза. Още по-лечебно ще действа сокът, ако не се смесва с други плодове и зеленчуци.
Сокът от целина е новият хит за здравословен начин на живот и фаворит сред зелените зеленчуци, твърдят диетолози и натуропати.
От блогъри до многодетни майки , всички посочват , че се чувстват едва ли не преобразени след ежедневния прием на сока от целина.Много важно условие е той да е прясно приготвен.
Какви са ползите от него: понижава кръвното налягане, облекчава различни болежки на стомаха като напр. парене, подобрява работата на бъбреците и усилва имунната система. И това са само част от ефектите.Може да се добави и че премахва упорито акне. Целината променя алкално-киселинния баланс на тялото към алкален и това я прави толкова здравословна.
Ползите от лечебния сок обаче вървят и с промяна на начина на хранене. Напр. по-малко fast food и повече superfood.
Когато някаква болка се обажда във вашето тяло, се опитайте да разберете с вашия лекар не просто симптома, а причината за появата му, съветва още Антъни Уилям.
Ябълков пектин на прах
