Билки и домашно лечение с които да облекчим менструалните болки


| Прочетено Прочетено: 181 пъти | КоменариКоментари: 0



Билки и домашно лечение с които да облекчим менструалните болки

Пронизващи болки в долната част на корема, тежки спазми, болезнена тежест в кръста, гадене и дори повръщане могат да бъдат част от оплакванията при болезнен месечен цикъл. Преди да прибегнете до таблетките, обаче изяснете първо причината за менструалните болки и че не става въпрос за сериозни гинекологични и хормонали заболявания – напр. ендометриоза, миома, кисти на яйчника  и др. Съветите са на онлайн изданието gesundheitstrends.com.

Как да си помогнем с алтернативните методи на лечение?

Билки
Чайовете, които действат спазмолитично и болкоуспоковящо в случая са много. Най-доброто, което можете да направите е да пиете до 4 ч.ч.чай дневно преди началото на месечния цикъл. Видове чай: от лайка, жълт кантарион, маточина, вратига, чай от семена на резене, цариче, овчарска торбичка,

Ароматерапия
Можете да си направите лек масаж в областта на корема и кръста с някои от най-популярните етерични масла: масло от лайка ( болкоуспокояващо ефект), масло от резене (помага за регулиране на менструалния цикъл и хормоналните колебания през менопаузата), масло от майорана (спазмалитично), масло от хвойна ( обезболяващо и тонизиращо действие).

Няколко капки се слагат в масажно олио (слънчогледово, сусамово и др.), след което леко започвате да нанасяте по посока на часовниковата стрела, започвайки от пъпа с кръгови движения.

Йога, тай-чи, прогресивна мускулна релаксация
Много жени успяват да извлекат полза и да намалят оплакванията си, като прилагат:
- Йога
-Тай-чи
- Медитация
- Автогенен тренинг
- Прогресивна мускулна релаксация (утвърдена техника за регулиране на мускулното напрежение, разработена от американския лекар Едмънд Джейкъбсън)

Горещи компреси
В някои случаи за облекчаване на страданията могат да помогнат сауна, горещи бани, кални процедури, гореща бутилка на кръста или на корема. По-модерният вариант на бутилката е термафорът- мека бутилка, която се пълни с гореща вода. Предлагат се и пластири, които отделят топлина, създадени от екосъставки –напр. дървени стърготини, сол, и др.

Витекс, познат още като Аврамово дърво
Билката се препоръчва при пременструален синдром и болки по време на месечния цикъл. Неговите съставки помагат за хормоналния баланс, за облекчаване напрежението в гърдите и за регулиране редовността на менструацията.

Разклонена цимицифуга (черен кохош)
Тъкмо американските индианци са познавали и прилагали черният кохош като лекарствено растение срещу болка и спазми. Екстракти от корена днес се използват срещу хормонални  промени в настрението и менструални спазми. Черният кохош обикновено се предлага под формата на чай, капсули или прах. Не го употребявайте сами, без да сте се допитате до фитотерапевт или аптекар.











Акценти от Здравница



Десетте нации, които се хранят най-здравословно

Десетте нации, които се хранят най-здравословно

Народите, които се хранят най-здравословно, имат нещо общо: кухня, която е съобразена с обмяната на веществата и работата на стомашно-чревния тракт. Как се храним ние и какво можем да променим самите, за да сме по-здрави?...още

Отблязваме Успение Богородично - един от най-големите християнски празници

Отблязваме Успение Богородично - един от най-големите християнски празници

На 15-и август църквата почита св. Богородица като покровителка на майчинството, жената и семейството. В цялата страна, където има манастири и църкви, наречени на Божията майка, хората правят курбани и раздават осветено грозде, диня и погача....още

Защо наричат черния дроб главната лаборатория на човека?

Защо наричат черния дроб главната лаборатория на човека?

Пречистване на кръвта, кръвообразуване, участие в обмяната на мазнините, белтъчините, витамините и хормоните, в синтезирането на редица жизнено важни вещества, в терморегулацията – това са само част от дейностите в тази лаборатория....още

Мерки в сезона на кърлежите

Мерки в сезона на кърлежите

Кърлежите са преносители на вируси, бактерии и паразити, които могат да причинят заболявания, най-чести от които са Лаймска борелиоза (Лаймска болест) и Марсилска треска....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диабор - за регулиране на кръвната захар Диабор - за регулиране на кръвната захар

100% натурален продукт за нормализиране на глюкозата в човешката кръв (кръвна захар). Не съдържа токсични вещества, консерванти или оцветители....


Цена: 12.90 лв.


Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Какаово масло, Здравница - 120 гр.
Какаово масло, Здравница - 120 гр.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email