Билки и домашно лечение с които да облекчим менструалните болки


| Прочетено Прочетено: 161 пъти | КоменариКоментари: 0



Билки и домашно лечение с които да облекчим менструалните болки

Пронизващи болки в долната част на корема, тежки спазми, болезнена тежест в кръста, гадене и дори повръщане могат да бъдат част от оплакванията при болезнен месечен цикъл. Преди да прибегнете до таблетките, обаче изяснете първо причината за менструалните болки и че не става въпрос за сериозни гинекологични и хормонали заболявания – напр. ендометриоза, миома, кисти на яйчника  и др. Съветите са на онлайн изданието gesundheitstrends.com.

Как да си помогнем с алтернативните методи на лечение?

Билки
Чайовете, които действат спазмолитично и болкоуспоковящо в случая са много. Най-доброто, което можете да направите е да пиете до 4 ч.ч.чай дневно преди началото на месечния цикъл. Видове чай: от лайка, жълт кантарион, маточина, вратига, чай от семена на резене, цариче, овчарска торбичка,

Ароматерапия
Можете да си направите лек масаж в областта на корема и кръста с някои от най-популярните етерични масла: масло от лайка ( болкоуспокояващо ефект), масло от резене (помага за регулиране на менструалния цикъл и хормоналните колебания през менопаузата), масло от майорана (спазмалитично), масло от хвойна ( обезболяващо и тонизиращо действие).

Няколко капки се слагат в масажно олио (слънчогледово, сусамово и др.), след което леко започвате да нанасяте по посока на часовниковата стрела, започвайки от пъпа с кръгови движения.

Йога, тай-чи, прогресивна мускулна релаксация
Много жени успяват да извлекат полза и да намалят оплакванията си, като прилагат:
- Йога
-Тай-чи
- Медитация
- Автогенен тренинг
- Прогресивна мускулна релаксация (утвърдена техника за регулиране на мускулното напрежение, разработена от американския лекар Едмънд Джейкъбсън)

Горещи компреси
В някои случаи за облекчаване на страданията могат да помогнат сауна, горещи бани, кални процедури, гореща бутилка на кръста или на корема. По-модерният вариант на бутилката е термафорът- мека бутилка, която се пълни с гореща вода. Предлагат се и пластири, които отделят топлина, създадени от екосъставки –напр. дървени стърготини, сол, и др.

Витекс, познат още като Аврамово дърво
Билката се препоръчва при пременструален синдром и болки по време на месечния цикъл. Неговите съставки помагат за хормоналния баланс, за облекчаване напрежението в гърдите и за регулиране редовността на менструацията.

Разклонена цимицифуга (черен кохош)
Тъкмо американските индианци са познавали и прилагали черният кохош като лекарствено растение срещу болка и спазми. Екстракти от корена днес се използват срещу хормонални  промени в настрението и менструални спазми. Черният кохош обикновено се предлага под формата на чай, капсули или прах. Не го употребявайте сами, без да сте се допитате до фитотерапевт или аптекар.











Акценти от Здравница



НЗОК ще съдейства за облекчаване на процедурата по кандидстване за лечение

НЗОК ще съдейства за облекчаване на процедурата по кандидстване за лечение

Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) бе домакин на среща, състояла се между управителя на институцията д-р Дечо Дечев и представители на Сдружение „Деца с онкохематологични заболявания“....още

Безвредно почистване на дома с етерични масла

Безвредно почистване на дома с етерични масла

Ако се питате как така лимонът е в състояние да премахне загорелите мазнини от печката и мазните петна от дрехите, да почисти фаянса и да лъсне металните части, то отговорът е: Такава е неговата природа!...още

У нас се предлагат „Салатени миксове“ с неразрешени съставки

У нас се предлагат „Салатени миксове“ с неразрешени съставки

Контролните органи на БАБХ осъществиха извънредна тематична проверка на посочените хранителни продукти, която включва обекти за производство и/или бутилиране на маслинови масла и смеси от растителни масла с вложено в състава им маслиново масло....още

Защо наричат вечерната иглика шунков стрък?

Защо наричат вечерната иглика шунков стрък?

Вечерната иглика се разтваря само при залез слънце, а на сутринта съцветието изчезва. Затова в немскоговорящото пространство вечерната иглика е позната като нощна свещица....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Телешки колаген на прах - 150 гр. Телешки колаген на прах - 150 гр.

Хидролизираният телешки колаген има положителен ефект върху костите, ставните връзки и хрущяли, кожата, косата, ноктите, зъбите, очите и др....


Цена: 28.00 лв.


Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.)
Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.)

Сироп от черен бъз (350 гр.)
Сироп от черен бъз (350 гр.)

Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email