Прочетено: 3306 пъти |
Коментари: 0
Пресният сок от ананас може да бъде много полезен. Този плод е невероятно богат на витамин С (една порция от 150 гр. ананас доставя на организма над 25 мг, което е над 1/3 от препоръчителната дневна доза на витамин С), както и на витамините А, Е и действа като антиоксидант.
Освен това ананасът съдържа калий, калций, магнезий, фосфор… И най-важното- този плод трансформира киселото pH на храната в алкално. Киселинността улеснява остаряването и в дългосрочен план може да предпази от редица болести, обясняват диетолози. Ананасът е истински елексир на младостта, помага ни да съхраним нашата виталност, без да повишаваме килограмите си и грам.
За да засилим здравословното му действие можем да добавим сок от джинджифил. Екзотичната подправка стимулира отделянето на стомашни сокове и благодарение на антисептичните му свойства прочиства храносмилателната система от вредните микроби и бактерии.
Освен това джинджифилът "стопля" организма: стимулира кръвообръщението и ускорява метаболизма. Резултатът е по-добро храносмилане и по-добро „изгаряне”. С две думи джинджифилът е най-доброто средство за отслабване, смятат диетолози.
Ето и няколко лечебни комбинации за здравословно хранене:
Ананас и джинджифил
½ ананас, 3 портокала, 4 резенчета пресен джинджифил
Ананас-киви-мента
½ обелен ананас, 6 обелени кивита, 5 листенца мента, 2 резенчета джинджифил
Тропическо удоволствие
½ ананас, ½ пъпеш, 1 папая, 1 манго
Със зеленчуци
6 моркова, 1 голяма ябълка, 4 стръкчета целина, 6 листа маруля, 20 листа спанак
За хубаво лице
500 гр. цвекло, ½ пъпеш, 2 суп.л. джинджифил на прах, 2 суп.л. листа от мента
Съвет на Здравница
разгледай и поръчай Джинджифил, захаросан, на резени, Здравница, 100 гр.
разгледай и поръчай Джинджифил, Здравница - 50 гр.
разгледай и поръчай Здравословни продукти с джинджифил
прочети още Седем здравословни ползи от джинджифила, за които трябва да знаем
прочети още Джинджифилът - природният аспирин
разгледай и поръчай Джинджифил, захаросан, на резени, Здравница, 100 гр.
разгледай и поръчай Джинджифил, Здравница - 50 гр.
разгледай и поръчай Здравословни продукти с джинджифил
прочети още Седем здравословни ползи от джинджифила, за които трябва да знаем
прочети още Джинджифилът - природният аспирин
Сироп от черен бъз - без захар
