Прочетено: 3987 пъти |
Коментари: 0
Простата комбинация от прясна вода и парче краставица е много полезна за здравето.
Водата с краставица е здравословна и ароматна замяна на останалите напитки, които бихте консумирали. Именно поради това, пиенето на тази вода може да помогне и за намаляването на нежеланите килограми.
Вместо да пиете плодов сок или безалкохолна напитка, пийте вода с краставици. Водата има нула калории. Една краставица има по-малко от 50 калории , така че ако се добавят няколко кръгове краставици в една чаша вие приемате много по-малко калории, отколкото бихте приели когато изпиете чаша сок или газирана напитка.
Комбинацията на вода и краставица помага да поддържаме балансиран апетит. В случай на дехидратация, често човек изпитва глад, вместо жажда. Когато консумирате чаша вода с парче краставица не само ще допълните необходимите течности в тялото, но и ще приемете достатъчно калории за да облекчите глада до следващото хранене.
Освен за поддържане на нормално тегло тази освежителна комбинация е изключително полезна и за кожата, тъй като краставицата съдържа силициев диоксид, който помага при проблеми с акне. Силициевият диоксид помага да се засили и мускулната тъкан. Водата с краставица е пълна с полезни витамини и антиоксиданти, включително и витамини А и D.
Комбинирането на чаша вода с парче краставица се оказва и изключително ефективно средство при махмурлук. Изпиването на само 1-2 чаши от напитката връща вашия тонус след прекарване на "тежка" вечер.
За направата на освежителната напитка отрежете от 1 до 4 парчета краставица и я поставете във вода. Оставете да престои няколко часа.
За да направите вкусът на напитката по приятен можете да добавите прясно изцеден лимонов или портокалов сок, също така можете да добавите и листенца мента.
Съвет на Здравница
прочети още Краставиците – здравословният и вкусен природен дар
прочети още Полезните свойства на медената вода
прочети още Бадемовата вода гони кашлица, а хвойновата - бяло течение
прочети още Краставиците – здравословният и вкусен природен дар
прочети още Полезните свойства на медената вода
прочети още Бадемовата вода гони кашлица, а хвойновата - бяло течение
Колакен МАКС - формула за здрави стави
