Медитативно рисуване - за здрав сън, срещу стрес и главоболие


| Прочетено Прочетено: 1202 пъти | КоменариКоментари: 0



Медитативно рисуване - за здрав сън, срещу стрес и главоболие

Съветите са на Магдалена Пюскюлева - дипломиран художник, психолог, арттерапевт, цитирана от sanusetsalcus.com.
 
Сега искам да ви представя техника към Артерапията с наименованието - Дзентангъл (Zentangle). Това е едно приятно упражнение за търсещите баланс, концентрация, хармония и спокойствие.
 
Техниката подобрява съня, сваля напрежението, възстановява баланса, помага при главоболие и намиране на решения. 
 
Дзентангъл (Zentangle е една от сравнително новите техники за рисуване у нас, възникнала през 2006 г. и от тогава бързо набира популярност. Не е задължително да имате рисувателни способности, в тази техника ние боравим с геометрични фигури и линии, спирали, вълни, вектори.
 
Заплитанията са различни модели, които могат да се преплитат, да оформят декорация и придават декоративен- изчистен вид. Могат да бъдат черно-бели и/или в цвят.
 
Един от отличителните белези на Zentangle е неговият малък формат за рисуване. Идеята е, че подобно медитативно рисуване може да се практикува на всяко удобно място, а малкият размер на хартията е подходящ за тези цели възможно най-добре.
 
Тайната на популярността на Zentangle е неговата простота и достъпност. Самото име "Zentangle" разкрива същността му, идва от „Дзен” (древна китайска школа, учение за дълбока концентрация, съзерцание). Това е духовният компонент на рисунката, показващ медитативността на техниката.
 
Не е необходимо да сте художник – упражненията са много прости. Дзентангълът е толкова привлекателен, защото се състои в медитативното състояние, което неизбежно възниква у автора в процеса на работа.

Тази проста техника на рисуване с орнаменти ще ви научи на овладяване на емоциите, засилване на концентрацията, свързване със себе си, релакс и медитация, подобряване на паметта, сваляне на стреса. А също и овладяване на безпокойството, фокусиране в детайлите, креативност и спонтанност.
 
Заповядайте заедно да проведем едно медитативно рисуване онлайн, в малки групи!
Необходимо е:бял лист,  черен перманентен маркер средна дебелина (0,7мм), цветни моливи (който е по-бърз), спокойно място
чаша вода, интернет.
 На 21 май 2020г. ,от 13:00 до 15:00 ч. ще ви демонстрирам техника за Тета рисуване. Цената на онлайн занятието е 15 лв.
 Получавате като подарък още: безплатна диагностика веднага,  подкрепа в затворена група за споделяне, Малка книжка за доброто”- в електронен вариант. Офертата важи до 19 май 2020 г,  20ч.
 
Рисуване с мен: Магдалена Пюскюлева- дипломиран художник, психолог, арттерапевт. Автор на книгата „Силата на седемте изкуства” - наръчник за здраве, и „Малка книжка за доброто”
 
При интерес се запишете чрез формата за контакти на: powerofsevenarts.com
Или се обадете на телефон за допълнителни подробности: 0888798963











Акценти от Здравница



Лечение с апитерапия при онкологични заболявания (част 2)

Лечение с апитерапия при онкологични заболявания (част 2)

Съветите са на д-р Томас Глогер, апитерапевт, от лекцията му в семинар Лечебната сила на природата срещу онкологичните заболявания, организиран от Айдън Мустафов....още

Благотворителна фотоизложба показва Различните деца на България в Страсбург

Благотворителна фотоизложба показва Различните деца на България в Страсбург

40 фотографски портрети на български деца със специални потребности, които са участници в проекта „Различните деца на България“, ще бъдат изложени с благотворителна цел за първи път в Lieu d'Europe във френския град Страсбург в началото на юни....още

Благотворната сила на растенията: Стевия

Благотворната сила на растенията: Стевия

На първо място стевията се използва за лечение на диабета. Също така и в онкологията, при срив на имуннната система, при стрес, нарушения в кръвоносната система, хипертония, стомашно-чревни заболявания....още

Лишеите - богати на йод

Лишеите - богати на йод

Лишеите се отличават с високо съдържание на колоидообразуващи вещества, които имат отлични абсорбционни свойства. Колоидите добре се свързват с токсините в червата и ги извеждат от организма....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Телешки желатин за здрави стави Телешки желатин за здрави стави

Телешкият желатин укрепва здравите на ставите, подпомага работата на сърцето, подобрява метаболизма, подобрява здравето на косата, кожата и ноктите....


Цена: 11.40 лв.


Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email