4 най-популярни вида йога и къде можете да ги практикувате в София?
Кундалини Йога, Йога на смеха, Хата Йога и Йога за деца предлага студио“Лотос“ на Снежа Димитрова.
Какво е Кундалини Йога?
Кундалини Йога с тантрическо вдъхновение е йога на пълнотата, приемането с любов на радостите и предизвикателствата на живота, на всичко което е. Развиваме и издигаме своята човешка индивидуалност до най-високи нива, оставайки дълбоко свързани с Майката Земя, собствената ни „не”- съвършенна природа и света.
Кундалини Йога въздейства благотворно върху цялостното оздравяване на личността, като ни хармонизира и балансира на физическо, ментално и емоционално ниво. За постигане на тази цел всяка практика съдържа физически упражнения (статични и динамични пози), пранаям (фини дихателни техники), мудри, мантри, релаксация и медитация, пояснява основателка на студио“ Лотос“в София Снежа Димитрова, която е и един от преподавателите в него.
В днешното време на глобален преход, изпълнен с много предизвикателства е добре да се насочим към ежедневна практика за съхраняването ни като пълноценни личности, смята още тя.
Снежа Димитрова се занимава с Кундалини Йога от 2004 г. Тогава Ecole du Tantra, към Френска Тантра Кундалини Йога Федерация провежда първия си семинар в София. Тя участва в основните мероприятия на тази школа в България и Франция: Бяла Тантра, курсове, практически семинари.
От 2014 г преподава Кундалини Йога към школата и така споделя преживяването на укрепване, пробуждане и разгръщане на потенциала за пълноценен живот. У нас е основана Българска Кундалини йога Асоциация като част от Френската Федерация. (За повече инфо: ФБ: Кундалини Йога България.)
„Първата ми среща с Кундалини Йога се случи през лятото на 2004 г. Тогава се интересувахме от Тантра и попаднахме на първия семинар на Френска Федерация Тантра Кундалини Йога (www.ecoledutantra.fr) в България. Оказа се, че разширението на съзнанието, което цели Тантра, може да се постигне с канализиране на енергията - това ни носи практикуването на Кундалини Йога. Така постепенно излязох от теоритизирането и се потопих в практиката.... и усетих разликата“ разказва още Снежа.
От тъмнината към светлината по Пътеката на Любовта е мотото на Френска Федерация Тантра и Кундалини Йога (Ecole du Tantra) Основател е Жан Жак Ригу (Ананд Шараби), ученик на Йоги Бхаджан и Бхагван Шри Раджинииш (Ошо).
Студио „Лотос“ е красиво, уютно и вдъхновяващо място за йога, медитации, танци, лекции, семинари. „Отворихме врати на 1-и ноември 2017 г – Деня на народните будители. Целта е да пробудим заложения във всеки от нас потенциал за здравословен, радостен и пълноценен живот на всички нива тук и сега.
Затова каним преподаватели от различни школи и общности да предават своя опит и знания по разбираем, интересен, забавен и вдъхновяващ начин. Така се подкрепяме взаимно в постигане на общото добруване.
Добре дошли в студиото на всички които желаят да учат и всички, които желаят да преподават!“ добавя в заключение създателката на студиото Снежа Димитрова.
За повече информация: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064089758305
Tweet
|
Акценти от Здравница
Възможните кризи след пенсиониранеДвата полюса, между които се разпростират мислите, чувствата, преживяванията, нагласите, вярванията, надеждата и дискомфортът за мнозина бъдещи пенсионери....още |
Кой спорт най-подходящ за мен?Един забавен тест ще ви помогне да намерите най-подходящия спорт за вас. Какво пасва на вашата психика най-много: колективни спортове или сам да тичате в парка....още |
Днес е Благовещение. Какви са обичаите и как празнуваме?На обредната трапеза трябва да присъстват риба (печена или варена), шарена пита, лучник. Именници на този ден са Благовест, Благовеста, Благой, Блага, Евангелина, Bангел....още |
Сънна апнея - причини, симптоми и лечение54% от пациентите със сърдечна недостатъчност имат сънна апнея – заболяване, при което човек спира да диша по време на сън. Един от основните белези на заболяването е хъркането през нощта, но не всички хора, които хъркат, страдат от сънна апнея....още |
Виж още от акценти |