Прочетено: 880 пъти |
Коментари: 0
Днес почти няма човек, който да не се оплаква от умора и тежест в краката, Едно от средствата, с които можем да противодействаме са баните. Предлаганите рецепти са не просто ефективни, но и лесно осъществими.
Процедурата действа отпускащо на мускулите на краката, подобрява кръвообръщението и обмяната на веществата, действа противовъзпалително. Най-добре е сеното да е купено от аптеката, за да няма в него бубублечки.
Вземате 1 шепа сено и го залейте с 1 л. вряла вода. 15 мин. стои, прецеждате и оставате да поизстине.Можете да направите процедурата в топла, хладка и по-изстинала вода, като потопите табаните във водата поне за 10–15 мин.
Рецепта №2 - с микс от билки
Могат да се направят много и различни комбинации от билки, които да подействат срещу разширени вени и усложненията, които настъпват. Една от най-популярните рецепти включва 10 гр. бял равнец, 5 гр. невен, 10 гр. кори от хамамелис , 10 гр. червени лозови листа. Смесвате добре и вземате 4 пълни суп.л., които заливат с 1 л. вряла вода. 15 мин. покрито оставяте да кисне, прецеждате и оставяте да изстине. Облекчава, препоръчва се при отоци, подувания, лимфен застой, болки. Краката да стоят поне 10–15 мин. в билковата баня.
Рецепта №3 - микс от билки срещу изпотяване на краката
Този микс от билки включва 10 гр. листа от лотос, 8 гр. хризантеми, 15 гр. градински чай,15 гр. мента, 1ч.л. морска сол. Препоръчва се при крака, които се изпотяват, раздразнена кожа, тежки и уморени крака, отоци, а също и при неспокоен сън. Сложете достататъчно вода, така, че да има да се накиснат краката до глезените. Залейте билките с вряла вода, оставете да кисне 15 мин., след което прецедете. Оставете краката поне 20-30 мин. да се натопят. Температурата на водата трябва да е между 38–40 градуса. Не правете ваната след 21 ч, защото действа одобряващо. След банята пийте достатъчно вода, съветват специалистите на сп. Gesund&Fit. Рецептата е от китайската традиционна медицина.
Рецепта №4 - помощ в жегите
Тази процедура се препоръчва при студени крака и ръце, студен стомах и цялостно усещане за студ в тялото. Банята регулира кръвообръщението, намалява изпотяването, особено в жегите. Действа още при умора, усещане за стегнатост. Не трябва да се прави след 21 ч. Препоръчва се при крампи, болки в краката, усещане за тежест.
Съвет на Здравница
разгледай и поръчай Натурални продукти за Грижа за кракта
прочети още Видове отоци по краката и лечението им
прочети още Какво е диабетно стъпало? Грижи за краката на диабетиците
прочети още Как да се справим със студените крака?
прочети още Рецепта с желатин помага при болки в гърба, ставите и краката
прочети още При ревматизъм киснете краката в зелев сок
разгледай и поръчай Натурални продукти за Грижа за кракта
прочети още Видове отоци по краката и лечението им
прочети още Какво е диабетно стъпало? Грижи за краката на диабетиците
прочети още Как да се справим със студените крака?
прочети още Рецепта с желатин помага при болки в гърба, ставите и краката
прочети още При ревматизъм киснете краката в зелев сок
Телешки желатин за здрави стави
