Съветите са на д-р Линда Ставрева, част от екипа на Клиника "Ушни, носни и гърлени болести" на ВМА - София.

Лятото носи със себе си дългоочаквани ваканции, море, басейни и приключения, но също така крие редица рискове за здравето на ушите, носа и гърлото. Именно тези анатомични структури, свързани помежду си, са подложени на редица изпитания през топлите месеци, казва д-р Линда Ставрева, част от екипа на Клиника „Ушни, носни и гърлени болести“ на ВМА, и изброява по-долу основните заболявания на ушите, носа и гърлото, характерни за летния сезон, както и препоръки за тяхната превенция.

Уши

Външен отит или "ухо на плувеца"
Външният отит представлява възпаление на външния слухов канал и е изключително често срещан през лятото, но постепенно придобива и целогодишен характер.

Високата влажност в комбинация с високите температури, създава отлична среда за развитие на бактерии и гъбички (отомикоза).

Носенето на слушалки и слухови апарати довежда до създаване на топла, влажна и тъмна затворена среда в ушния канал идеална за развитие на микробен растеж.

Допълнително, лошите хигиенни навици, като бъркане в ушите с клечки, фиби или други предмети, могат да наранят деликатната кожа в канала и да предизвикат кървене и възпаление.

Не липсва и "народна медицина", която макар и с добри намерения, крие своите рискове. Една от тях е т.нар. почистване на ушите със запалени ушни свещи – техника, която не само не е ефективна, но може да причини изгаряния, блокиране с восък и дори перфорация на тъпанчето.

Симптомите на външния отит най- често са болка, сърбеж, дискомфорт в ухото, болезнено дъвчене, болка при натиск около ухото, усещане за пълнота, заглъхване, изтичане на секрет от ухото.

Методи на превенция:

- Подсушаване на ушите внимателно след къпане (с кърпа, не с клечки).
- Избягване използването на чужди или мръсни слушалки.
- Почистване на слуховите апарати според инструкциите на производителя.
- Избягване на народни методи като свещи или капки с неясен състав.
- При склонност към рецидивиращи отити – консултация с УНГ-специалист относно профилактични капки или тапи за уши.

Перфорация на тъпанчето

Скачане от високо или падане във водата, особено при каране на джет или лодка, може да доведе до рязка промяна в налягането и спукване на тъпанчевата мембрана.

Проявява се с внезапна остра болка, загуба на слух и понякога – кървене от ухото.

Баротравма

Баротравмата е увреждане на ухото вследствие на внезапна промяна в атмосферното налягане, която организмът не успява да компенсира навреме. Това се случва най-често при гмуркане на дълбочина или при полет със самолет, особено при запушен нос. Симптомите са болка, заглъхване и възможно увреждане на тъпанчето.

Превенция: 
- Изравняване на налягането чрез прозяване, дъвчене на дъвка или маньовър на Валсалва (надуване със затворена уста и запушен нос).
- Избягване на гмуркане и полети при хрема или инфекция на горните дихателни пътища.
- Използване на назални деконгестанти по лекарска препоръка.

Гърло

През лятото, макар и по-рядко, се срещат ентеровируси, аденовируси и други причинители на възпалено гърло, кашлица и отпадналост. Климатизираните помещения и басейните улесняват предаването на инфекциите.

Рязкото преохлаждане на гърлото след дълго излагане на слънце, също може да доведе до възпаление на сливиците, което при недоизлекуване или пренебрегване може да премине в гнойно усложнение като перитонзиларен абсцес. Това е спешно състояние, което изисква лекарска намеса.

Превенция:
- Избягване рязкото охлаждане на тялото и гърлото.
- Поддържане на добра хигиена, особено при престой в хотелски или курортни зони с много хора.
- При болка в гърлото, температура, затруднено преглъщане и отваряне на устата – потърсете медицинска помощ своевременно.

Нос

Кървене от носа (епистаксис)
Горещото време изсушава носната лигавица и я прави податлива на нараняване.

Слънчево прегряване, физическо натоварване и високо кръвно налягане също повишават риска от кръвотечение.

Травми
При спортни активности на открито, скачане или удар в лицето, често се срещат травми на носа – от синини до счупване.

Превенция:
- Използване на овлажняващи спрейове с морска вода или физиологичен разтвор при усещане за сухота.
- Избягване дълъг престой на директно слънце в обедните часове.
- При склонност към кървене – избягване на излишно натоварване и консултация със специалист.

Общи съвети за летен УНГ-здравен комфорт:

- Поддържане на добра хигиена.
- Хидратация - пиене на достатъчно течности.
- Избягване на климатици, насочени директно към лицето.
- По време на пътуване в самолет или в планински условия дъвчене на дъвка или прозяване за изравняване на налягането.
- При употреба на слушалки или слухови апарати да се поддържат сухи и чисти, особено в условия на влага и високи температури.

Като УНГ-специалисти наблюдаваме ръст на подобни случаи именно през летните месеци, повечето от които могат да бъдат избегнати. Затова призоваваме родителите, пътешествениците и всички любители на водата и слънцето да бъдат информирани и внимателни. Нека това лято остане в спомените ви с хубави моменти, а не с посещения в спешното.