Прочетено: 750 пъти |
Коментари: 0
В днешно време е много модерно да се говори за детокс, за пречистване, за разтваряне на "плаките" и "шлаките", за разни диети, които ще ни пречистят от вируси и бактерии и ще ни подмладят, ще изчистят органите и съдовете ни и какво ли още не. Понякога се натъкваме на много сходни твърдения, които будят въпроса дали наистина са толкова лечебни и дали някой наистина ги е пробвал?
Според някои школи, например Аюрведа пречистването задължително трябва да включва строга диета, непременно придружаване от клизма и поглъщане на големи количества масла ежедневно.
При все, че това е една много древна традиционна наука, пред която мнозина се прекланят и днес, методът си остава драстичен и не е подходящ за всеки организъм.
Трябва да сме много внимателни, пристъпвайки към избора им и ако наблюдаваме още в началото нежелани ефекти, да прекратим пречистването.
Когато човек е решил да направи пречистване, той трябва да си осигури по-лек режим, да не се натоварва физически и психически в този период, да има по-лек работен режим по възможност.
Целта на тези видове режими наистина е засилване на организма, неутрализиране на свободни радикали в него, доколкото е възможно и засилване на имунитет, жизненост и енергия, подобряване на общото здраве и подмладяване.
Дори да не се видят невероятни козметични ефекти на пръв поглед, и ако това се прави регулярно, впоследствие човек ще усети как е избягнал някои опасности – например да се разболее от рак, диабет, подагра, кожни екземи, алергии и др. и е повлиял положително на организма си.
Ето няколко метода, които сработиха през годините:
Пречистване с ориз за ставни болки
От вечерта се накисва 1 лъжица бял ориз в буркан с вода за 1 нощ. Водата се изхвърля и оризът се изяжда суров, или варен и до обяд не се поема храна, нито кафе или безалкохолни напитки. От обяд нататък може да се следва ежедневно меню.
Пречистване с плодове и зеленчуци, плодови сокове и минерална вода
Не се употребява сол или подправки. В течение на този месец се поемат само плодове и зеленчуци, по възможност произведени без торове и пестициди. Могат да се поемат сокове и билкови чайове. Първоначално може да се опита за седмица, след това за две и ако има добър ефект – да се продължи да се прави регулярно. Ако се появят неблагоприятни усещания, трябва да се прекрати и постепенно да се захрани организма първо с картофи и ориз, после с може просо и нахут и най-накрая хляб и мляко.
Диетата на Петър Димков за 14 дни е един от най-ефективните режими за тотално пречистване по начало – това е един от българите, с които можем да се гордеем! Интуитивният гений на този човек е укрепил здравето и удължил живота на десетки хора, поклон! Ето как я записах и приложих и аз от тези, които я направиха:
Първи ден – кисело мляко – до 1 кг на ден.
Втори ден – картофи – варени или задушени, без сол и мазнина
Трети ден – тиква – варена, печена или на пара, без захар и мед.
Четвърти ден – плодове и зеленчуци
Пети ден – кисело мляко
Шести ден – ориз /или картофи/
Седми ден – течности без храна.
Втората седмица режимът се повтаря.
Пречистване с бирена мая
Известно е, че бирената мая пречиства основно кръвта. Но този режим не се препоръчва при болни от рак, тъй като бирената мая съдържа голямо количество витамин В, а този витамин стимулира деленето на клетките и разрастването на тъканите. Приема се предимно растителна храна, като се взема бирена мая два пъти на ден – сутрин и вечер по една таблетка преди хранене.
Бирената мая подобрява съня, отпуска нервното напрежение и повишава имунитета.Внимание:
За всички видове пречиствания важи, че трябва да се избягват в студено време, в сезона на грипа, при свръхнатоварвания от делово естество. По-добре да отложим един режим за по-добри дни, отколкото да форсираме организма, защото първо ефектът няма да е желаният, и второ – той може реагира бурно на това свръхнатоварване.
Пречистване с тибетска гъба
Тибетската, още известна като кефирна гъба регулира здравето на стомашно-чревния тракт, обезпечава чревната флора със свежи пробиотици, пречиства от токсини и регулира теглото. Сутрин на гладно се изпива около 100 г. кефир и след това за час-два не се поема храна. Може да се приема два-три пъти дневно и по-продължително време, като след приема не се консумира нищо за час-два.
Пречистване на черния дроб и жлъчния мехур с прясно мляко
Използва се по възможност домашно мляко без третиране на кравата с хормони. Сутрин на гладно се изпива чаша варено прясно мляко, смесено със сока на половин лимон. По време на пречистването не се пие алкохол.
Пречистване на черния дроб с куркума и чай от листа на дива ягода
В течение на месец се приема вегетарианска храна без млечни продукти, като се поема куркума по половин чаена лъжичка и се пие чай от листа на горска ягода. Куркумата също може да се приема под формата на чай. Добре е да се храним с лозови сърми в този период.
Пречистване с черен чай и прясно мляко – прави се за два-три дни, до седмица ако може да се издържи. Приема се само черен чай, смесен с прясно мляко, без захар.
Пречистване на бъбреците с пресни плодове и чай от бреза
Бялата бреза Betula pendula, Roth, може да се приложи под формата на чай за пречистване както на бъбреците, така и цялостно. 10-20 г. пресни листа/млади/ от бреза – добре е напролет – се варят в 500 мл. гореща вода. Приема се 3 пъти дневно по 100 г.
Пречиства бъбреците и зарежда организма с енергия. Брезовите листа са богати на белтъчини и са много добро средство за пролетно укрепване на организма. Храната е препоръчително да бъде постна, богата на пресни плодове и зеленчуци, след поемането на които се пие чаят или минерална вода. Особено полезни за са: ябълки, диня, пъпеш, тиква, краставица.
Алое - сух екстракт при запек
