Как да останем във форма, когато през по-студените месеци на годината по-често ще отваряме вратата на хладилника?
До обяд трябва да пийнем чай или вода, около 10 часа трябва да хапнем някакви плодове. Могат да бъдат цели плодове, може да бъде сок, фреш от плодове, зеленчуци, може да бъде смути - нещо, което не изисква енергия за храносмилане. И така, след като сме вечеряли- около 18 ч, до другия ден на обяд ние ще сме си направили периодично гладуване.
Така ще бъдем много работоспособни през целия ден, мозъкът - също ще работи добре.
Кралски послания
Тези дни крал Чарлз Трети разказа за своите срещи с Дийн Орниш- един от корифеите на природосъобразния начин на хранене.
За съжаление, медицината в цял свят върви към това: повече лекарства, повече операции, отслабване по изкуствени начини, а не чрез природни средства.
Плодове през есента
Най-добрите плодове са тези, които не са пръскани с химикали. Най-добре е да се храним с тях, като преди това сме ги откъснали от дървото.
Сега е моментът за разтоварващи режими, защото има изобилие от плодове. Да поотслабнем малко, да си изкараме отровите от тялото, и да се подготвим за всички лоши неща, които ще дойдат със зимния сезон.
През последната година все повече идват в клиниката Д-р Емилова не, за да си излекуват високото кръвно, диабетът или да отслабнат, а за да увеличат имунитета си.
Клиниката на д-р Емилова може да се похвали с над 50 хил. пациенти, на които е помогнала.
Трудният момент: да задържиш килограмите
Когато се прави лечебно гладуване за първи път, трябва да е под лекарски контрол . Това наистина е най-трудният момент, да се задържат килограмите, но всеки, който е бил 30 дни в клиниката: 20 дни на плодове и чай, и 10 захранване, вече е посветен в тайните на лечебното гладуване. Важното е да сме здрави!
Модата инсулинови инжекции
През последните месеци една опасна тенденция взема връх в България, и тя е да се слагат инсулинови инжекции в корема, за да потискат апетита и така да се отслабва. Те са на основата на семаглутид. Това е заимствано от стари времена, когато човечеството е имало периоди на глад: тогава от организма се изчерпва първо глюкозата от черния дроб. След като се изчерпи, панкреасът започва да отделя въпросното вещество, което потиска апетита. В същото време обаче се задейства механизмът да започнат да се топят мазнините и да се образува глюкоза. При този процес се образуват кетони и апетитът е потиснат. Това е много опасно, съществува риск от появата на медуларен карцином в щитовидната жлеза например.Но много хора не си дават сметка за това, за тях е по-важно да отслабнат на всяка цена.
Човек трябва да отслабва по правилния начин
Тези, които отслабват чрез инжекции нека да размислят, какво ще правят, когато няма да имат възможност да го правят? С инжекциите със семаглутид, приемани като средство за отслабване застрашаваме сериозно здравето си.