Кои билки съдържат най-много витамин К?


| Прочетено Прочетено: 309 пъти | КоменариКоментари: 0



Кои билки съдържат най-много витамин К?

Витамин К принадлежи към групата на мастноразтворимите витамини. Той е известен още под името филохинон. Специалистите различават в него две природни съставки: витамин К1 и витамин К2.

Дневната нужда от него за организма е между 1 и 2 мг. Той влияе върху кръвосъсирването и здравината на стените на кръвоносните съдове, като част от състава на клетъчната мембрана участва в енергийните процеси, нормализира двигателната функция на стомашно-чревния тракт. Недостигът на витамин К води до забавяне на съсирването на кръвта, до възникване на външни и вътрешни кръвотечения, до понижаване активността на различни ензими.

Витамин К помага за бързото зарастване на рани, при измръзване, изгаряния и рани при залежаване ( декубитус), използва се в акушерската практика, притежава болкоуспокояващо и антибактериално действие. Синтетичният му аналог- викасол се използва като кръвоспиращо средство.

Основна причина за неговия недостиг е нарушеното му всмукване в стомашно-чревния тракт,предизвикано от увреждане на черния дроб, което е свързано с нарушено образуване на жлъчни сокове ( хепатити с различна етиология, цироза на черния дроб), или проблеми с извеждането на жлъчната течност (жлъчнокаменна болест, тумори, дискенизия на жлъчните пътища).

Витамин К1 се съдържа основно в зеленчуците – цветно и брюкселско зеле, спанак, марули, тиквички, соеви зърна.

Витамин К2 се съдържа основно в телешки черен дроб и свински бъбреци.

От билките най-богати на витамин К са овчарската торбичка,водното и обикновеното пипериче, копривата, хилядолистникът, морковите, доматите и плодовете на офиката, конският кестен, боровите и елховите елички, червената и синя боровинка,френското грозде.












Акценти от Здравница



Уникална операция извършиха лекарите от Майчин дом

Уникална операция извършиха лекарите от Майчин дом

55-килограмов тумор на яйчника е бил изваден от пациентка след няколкочасова операция в специализираната болница Майчин дом. Жената е изписана в стабилно състояние след постоперативно лечение....още

Какво представлява хъркането и как да го лекуваме чрез диета?

Какво представлява хъркането и как да го лекуваме чрез диета?

Хъркането се получава при преминаването на струята въздух през свитите въздухоносни пътища. При това става и вибрация на меките тъкани на глътката, небцето и мъжеца, който може да закрие входа гръкляна....още

Да преборим минорното есенно настроение с позитивно мислене

Да преборим минорното есенно настроение с позитивно мислене

Позитивната психология дава възможност да преборим минорното есенно настроение, твърди психоложката Ина Антонова....още

Билки и добавки за здрав сън

Билки и добавки за здрав сън

Съществуват редица техники, медикаменти, билки и хранителни добавки, които повлияват благоприятно върху съня и подпомагат пълноценната почивка на организма през нощта....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница



Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email