Прочетено: 578 пъти |
Коментари: 0.jpg)
31 май е Световен ден без цигарен дим. Той се инициира от Световната здравна организация (СЗО) и се провежда в страните по целия свят, като се посочат рисковете за здравето, свързани с употребата на тютюн, и се призовава за ефективна политика за намаляване на нивата на потребление. „Ако не предприемем действия, епидемията от тютюнопушене ще убива по над 8 милиона души всяка година до 2030. г., посочват експерти.
В световен мащаб от сърдечно-съдови заболявания умират повече хора, отколкото всяка друга причина за смърт, а употребата на тютюн и излагането на тютюнев дим допринасят за приблизително 12% от всички смъртни случаи от сърдечни заболявания.
Какви са вредите от цигарите?
- Рискът от заболяване от рак на белите дробове нараства право пропорционално на числото на изпушените цигари. Една от причините: 40 на сто от тютюневата смола се състоят от силния канцероген 3,4-бензспирен.
- Вероятността за инфаркт при мъжете пушачи до 30-годишна възраст е 2 пъти по-голяма, ако пушачът страда от високо кръвно налягане или има повишено съдържание на холестерин в кръвта.
- Рак на белите дробове се появява почти 20 пъти по-чести при тези, които пушат. Този риск сред 40-45-годишните пушачи е 10 пъти по-голям.
- Бебетата на пушачките тежат с 200 г по-малко от бебетата на пушачките при раждане.
- При жени кърмачки, които пушат, съдържанието на никотин в един литър кърма може да достигне 0,5 мг; в същото време смъртоносната доза от тази силна отрова е 1 мг на 1 кг от теглото на бебето.
- Никотинът предизвиква повишаване на кръвното налягане. Една изпушена цигара го повишава с 10 мм живачен стълб.
- При пушене в организма се разрушава значително количество витамин С. Изчислено е, че една изпушена цигара лишава организма с 25 мг витамин С.
- Паметта страда особено силно при тютюнопушене: намалява скоростта на запаметяване и обемът на паметта.
Алое - сух екстракт при запек
