Полезни свойства на люспите от индийски живовляк или защо псилиумът е полезен за здравето ни


| Прочетено Прочетено: 642 пъти | КоменариКоментари: 0



Полезни свойства на люспите от индийски живовляк или защо псилиумът е полезен за здравето ни

Люспите от семената на индийски живовляк или т.нар. Псилиум (Psyllium) е често срещан продукт с лаксативно действие. Поради високото съдържание на фибри (разтворими влакна), псилиумът често се използва при като помощно средство при лечение на редица здравословни състояние като висок холестерол, рак на дебелото черво и др.

Нека разгледаме някои здравословни ползи от псилиумът, които биха били полезни при редица проблеми със здравето.

Проблеми с храносмилането
Люспите от семена на индийски живовляк доказано облекчават запека, вкл. и при хронични състояния. При контакт с вода, псилиумът набъбва и се превръща в гелообразна маса, която изтласква изпражненията през храносмилателния тракт. Същият процес на трансформация прави люспите от семена на индийски живовляк полезни при лека и умерена диария, тъй като поглъщат излишната вода в стомаха, което втвърдява изпражненията и забавя тяхното преминаване през храносмилателния тракт. Лаксативни средства като псилиум могат да помогнат и на хора, страдащи от хемороиди.

Висок холестерол
Разтворимите фибри, които се съдържат в люспите от семена на индийски живовляк помагат за понижаване нивата на холестерола. Чрез консумацията на псилиум и регулиране нивата на лошия холестерол се намалява и риска от сърдечни заболявания. Когато комбинираме диета с ниско съдържание на мазнини и прием на препарати за понижаване на холестерола, то псилиумът увеличава ползата на всяка част от този режим.

Отслабване
Едно от отличителните качества на псилиумът е, че съдържа голямо количество диетични фибри, които създават усещане за ситост. Всички знаме, че това чувство е много важно за всички хора, които се опитват да намалят теглото си. Чрез добавяне на псилиум в дневното си меню ще увеличите притока  на енергия към тялото без това да влияе на теглото ви.

Детоксикация на тялото
Освен като слабително средство и поради високото си съдържание на диетични фибри, люспите от семена на индийски живовляк е ефективно средство за детоксикация на организма, тъй като доказано прочиства стомашно-чревния тракт. По този начин псилиумът е полезен за цялостното здравословно състояние на човека.












Акценти от Здравница



Уникална операция извършиха лекарите от Майчин дом

Уникална операция извършиха лекарите от Майчин дом

55-килограмов тумор на яйчника е бил изваден от пациентка след няколкочасова операция в специализираната болница Майчин дом. Жената е изписана в стабилно състояние след постоперативно лечение....още

Какво представлява хъркането и как да го лекуваме чрез диета?

Какво представлява хъркането и как да го лекуваме чрез диета?

Хъркането се получава при преминаването на струята въздух през свитите въздухоносни пътища. При това става и вибрация на меките тъкани на глътката, небцето и мъжеца, който може да закрие входа гръкляна....още

Да преборим минорното есенно настроение с позитивно мислене

Да преборим минорното есенно настроение с позитивно мислене

Позитивната психология дава възможност да преборим минорното есенно настроение, твърди психоложката Ина Антонова....още

Билки и добавки за здрав сън

Билки и добавки за здрав сън

Съществуват редица техники, медикаменти, билки и хранителни добавки, които повлияват благоприятно върху съня и подпомагат пълноценната почивка на организма през нощта....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница



Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email