Най-добрите напитки за утоляване на жаждата през лятото (част 3)


| Прочетено Прочетено: 491 пъти | КоменариКоментари: 0



Най-добрите напитки за утоляване на жаждата през лятото (част 3)

В разгара на горещия сезон от годината, при температури от 22 до 34C, кръвоносните съдове се разширяват и тялото отделя излишната топлина. Ако живакът в термометъра показва над 34C, кожата започва да се овлажнява, за да се охлади. Казано по друг начин - изпотяваме се. Обикновено организмът на човека изпарява до 2,5 литра влага за едно денонощие, но в горещините това количество достига до 4 литра. Според учените при 1 л. загуба на течност започва да ни мъчи жажда, при 2 л. намалява умствената дейност, при 3 л. вие ни се свят, а при 4 л. са възможни сърдечни пристъпи или дори загуба на съзнанието. Една трета от недостига на влага може да се набави от храната, но две трети идва от течностите. Затова е хубаво да знаем кои напитки с билки най-бързо и ефикасно утоляват жаждата. 

Рецепта №1
Сок от пащърнак с мед
1 ч. ч. сок от пащърнак, получен на сокоизстисквачка, се разрежда с 2 ч.ч. вода и се подслажда със 100 пчелен мед.

Рецепта №2
Напитка от пащърнак и целина
500 г пащърнак и 500 г целина се нарязват на ситно и се сваряват поотделно в по 2.5 л вода за 0-15 мин. След охлаждане се прецеждат през сито, отварите се смесват и се прибавят 2 ч.ч. сок от горски плодове – малини, къпини, оксикокус, боровинки и др. Напитката се поднася охладена и с кубче лед. В хладилник може да се запази без да ферментира до 10 дни.

Рецепта №3
Газирана напитка със жълт кантарион
100 г сушен жълт кантарион се сварява в 2 л вода за 5-10 мин, прецежда се и докато е извлекът е топъл се добавя 1 ч.ч. захар и 2-3 г лимонтузу, кипва се за 1 мин и се охлажда. Поднася се с газирана вода поотделно, а съотношението на извлека от жълт кантарион и газираната вода е според вкуса.

Рецепта №4
Напитка от жълт кантарион с мед
50 г сушен жълт кантарион се сварява в 2 л вода за 10 мин, след което се похлупва и се оставя да се охлади до стайна температура. Прецежда се и се прибавя 100 г пчелен мед, разбърква се до разтваряне на меда и се охлажда. Напитката се поднася охладена през летните горещини за ободряване.

Рецепта №5
Чай с коприва, жълт кантарион и риган
Равни части от сухи листа на коприва, жълт кантарион и риган се смесват добре и сместа се използва за приготвяне на чай. 3-4 с.л. от сместа се попарват с 1 л вряла вода, похлупва се за 5-10 мин, прецежда се и се подслажда с мед или захар. Чаят е ароматен и ободряващ. Съхранява се в добре затворени стъклени или картонени опаковки, на тъмно, сухо и прохладно място.

Рецепта №6
Коктейл с коприва и сок от моркови
За 3-4 порции се взимат 250 листа от коприва и 500 г моркови. Заедно се прекарват на сокоизстисквачка. Към получения сок се добавя сокът от 1 лимон. Подслажда се с мед, може да се разреди с вода или газирана вода. 

Рецепта №7
Коктейл от коприва с ябълки
Равни части сок от коприва и сок от ябълка се смесват, подслаждат се с мед или захар, разбърква се до разтварянето на захарта и се разрежда с равен обем вода или газирана вода. Коктейлът се поднася охладен с парченце лед.

Рецепта №8
Сок от къпини
1 кг къпини се заливат с 500 мл вряла вода, похлупват се и се оставят за 15-20 мин, след което се прецеждат през гъсто сито, остатъкът върху ситото се претрива с лъжица и към сока се прибавя 100 г захар и 1-2 г лимонтузу. Разбърква се, загрява се почти до кипене и се оставя да се охлади. Сокът се използва като заливка към тестени изделия и като напитка, след разреждане с вода или газирана вода.

Рецепта №9
Гореща напитка от къпини с мед
В чаена чаша се налива до половина вряла вода, в нея се разбърква една лъжичка пчелен мед и след разтварянето му се долива сок от къпини, приготвен по горната рецепта.

Рецепта №10
Напитка от спирея и сухи плодове
100 г сухи ябълки (круши, сини сливи кайсии) се заливат с 1 л вода и се варят 10 мин. След охлаждане се прецеждат и към отварата се прибавя 50 г мед и 2 г лимонтузу. 50 г свежи цветове от спирея (Filipendula ulmaria L.) се заливат с 1 л вряла вода, похлупват се и се оставят да се охладят, като отвреме на време се разбъркват. Прецежда се и отварата се прибава към подсладената с мед отвара от плодове. Напитката се поднася добре охладена.












Акценти от Здравница



Билки и добавки за здрав сън

Билки и добавки за здрав сън

Съществуват редица техники, медикаменти, билки и хранителни добавки, които повлияват благоприятно върху съня и подпомагат пълноценната почивка на организма през нощта....още

Пелинът - народният елексир

Пелинът - народният елексир

Пелинът е известен на народите от древни времена и е свързан понякога с културната им история. Горчив като пелин е често употребяван израз за много културни народи. В този аспект Шекспир също го споменава в Хамлет....още

Детска хирургия на УМБАЛ „Свети Георги“ получи операционна маса за 22 хил. лева

Детска хирургия на УМБАЛ „Свети Георги“ получи операционна маса за 22 хил. лева

Операционна маса за 22 хил. лева дариха на Клиниката по детска хирургия в УМБАЛ „Свети Георги“ движението „5 km run“ и „BMW Клуб България“....още

Седмица на донорството и трансплантациите

Седмица на донорството и трансплантациите

Европейският ден на донорството ще бъде отбелязан чрез различен род мероприятия от 13.10.2018г.–19.10.2018г., организирани от партньори–лечебни заведения и пациентски организации от София и Плевен....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диатомична пръст (диатомит) - 250 гр. Диатомична пръст (диатомит) - 250 гр.

Диатомичната пръст е перфектен източник на биологичен усвоим силиций, почиства организма от чревни шлаки, заздравява ставите, подобрява обмяната на ве...


Цена: 16.00 лв.


Какаово масло, Здравница - 120 гр.
Какаово масло, Здравница - 120 гр.

Рибен колаген на прах - 150 гр.
Рибен колаген на прах - 150 гр.

Цейлонска канела на прах - 50 гр.
Цейлонска канела на прах - 50 гр.

Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.
Желатин - за здрави стави, Здравница - 400 гр.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email